# 75. Sobre aprender a frenar, acelerar y disfrutar sin culpa

Episodio de [NAYA PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/naya-podcast), de Liz Montenegro.

- Publicado: 11 de octubre de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b52eabac/podcast/play/109508829/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-11%2F1879cc4f-40d2-3f2c-2099-67f46bfdccbc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/naya-podcast/episodio/5739255-75-sobre-aprender-a-frenar-acelerar-y-disfrutar-sin-culpa

## Sobre este episodio

Si estás hasta la madre de “hacer sin avanzar”, este episodio te va a aterrizar. Te cuento la historia que cambió mi vida: cómo aprendí a dejar de trabajar 18 horas al día para empezar a vivir intensamente. Una charla honesta sobre aprender a frenar, acelerar y disfrutar sin culpa. ➡️ El programa mencionado en este episodio es ⁠⁠ PRODUCTIVIDAD BRUTAL ⁠⁠ , para acceder da clic aquí: ⁠ https://www.nayapodcast.store/productividadbrutal ⁠ ➡️ Tienes un cupón de descuento por un valor de $99 USD para canjearlo en cualquier de mis programas de estudio, el cupón es: NAYAPODCAST99 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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