# 09. Aprender a estar y vivir en el presente \| Clara Rosell

Episodio de [Naturaleza Humana con María Abajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/naturaleza-humana-con-maria-abajo), de Maria Abajo.

- Publicado: 8 de febrero de 2023
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/8cd018e4/podcast/play/63725553/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-19%2Fab00d80a-a956-0685-47e9-169eed921549.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/naturaleza-humana-con-maria-abajo/episodio/7296265-09-aprender-a-estar-y-vivir-en-el-presente-clara-rosell

## Sobre este episodio

Vivimos en un mundo en el que a veces se nos olvida parar, escucharnos y sentirnos. Vivimos demasiado en la mente y nos olvidamos de nuestro cuerpo, de bajar a tierra y conectar no sólo con las emociones que sentimos, si no también con cómo se reflejan en nuestro cuerpo. Hoy hablamos con Clara Rosell, psicóloga y psicoterapeuta especializada en Mindfulness y una persona comprometida con el sufrimiento humano y en sostener espacios donde la compasión, la autenticidad y la diversión se expandan. Una charla (con mucha práctica) donde ponemos en práctica y hablamos de todo esto. ¡Y también pasaréis un buen rato!

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