# Episodios de Natalia Calderón Podcast

82 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast

- [#21. Alimentación y salud mental✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173818-21-alimentacion-y-salud-mental) · 21 de mayo de 2026 · 11 min · episodio 21: En este episodio hablo sobre culpa, ansiedad, restricción, relación emocional con la comida y el impacto que algunas dinámicas alimentarias pueden tener en la salud mental. Como…
- [#20. Tu voz importa. Mujer, vínculos y crianza consciente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173819-20-tu-voz-importa-mujer-vinculos-y-crianza-consciente) · 15 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 20: En este episodio hablamos de cómo muchas mujeres, sin darse cuenta, van apagando su voz para no incomodar, para evitar conflictos o para sostener la armonía en sus vínculos…
- [#19. De verdad estamos criando niños de cristal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173820-19-de-verdad-estamos-criando-ninos-de-cristal) · 13 de enero de 2026 · 10 min · episodio 19: En los últimos años se ha hablado mucho de la llamada “generación de cristal”. Niños que se frustran, que lloran más, que parecen no tolerar el no. Pero… ¿de verdad estamos…
- [#18. Mujer en equilibrio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173821-18-mujer-en-equilibrio) · 18 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 18: Ser fuerte no significa cargar con todo. En este episodio invito a descubrir cómo equilibrar fuerza y ternura, cuidarte y poner límites sin culpa.
- [#17. Tu hijo adolescente no está perdido: está encontrándose](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173822-17-tu-hijo-adolescente-no-esta-perdido-esta-encontrandose) · 25 de agosto de 2025 · 12 min · episodio 17: La adolescencia no es una crisis eterna: es una etapa de búsqueda, de construcción, de identidad. 🌱 En este episodio te comparto claves para entender mejor a los adolescentes y…
- [#16. Lo que callamos las mujeres.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173823-16-lo-que-callamos-las-mujeres) · 29 de julio de 2025 · 7 min: Lo que callamos las mujeres no es silencio, es cansancio acumulado. No estás rota, estás agotada.
- [#15. Ansiedad y Salud Mental: Rompiendo el Estigma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173824-15-ansiedad-y-salud-mental-rompiendo-el-estigma) · 19 de abril de 2025 · 9 min · episodio 15: La ansiedad es una sensación de inquietud, miedo o preocupación que puede variar en intensidad y duración. En niveles moderados, la ansiedad puede ser útil, pues nos prepara para…
- [#14. Ansiedad en los primeros años: Crianza emocionalmente saludable.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173825-14-ansiedad-en-los-primeros-anos-crianza-emocionalmente-saludable) · 17 de abril de 2025 · 13 min · episodio 14: La ansiedad infantil es una respuesta emocional en los niños y adolescentes que se manifiesta a través de sentimientos de temor, inquietud o preocupación frente a situaciones que…
- [#13. Comunicación asertiva en la familia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173826-13-comunicacion-asertiva-en-la-familia) · 18 de octubre de 2024 · 16 min · episodio 13: La asertividad es clave para una comunicación efectiva, respetuosa (no violenta) en el ámbito familiar. Promueve la empatía y la sana convivencia.
- [#12. Sin salud mental, no hay salud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173827-12-sin-salud-mental-no-hay-salud) · 24 de mayo de 2024 · 8 min · episodio 12: La salud mental es base para el bienestar y el equilibrio personal. Es parte fundamental para el desarrollo personal, además, es un derecho humano.
- [#11. Miedo a la firmeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173828-11-miedo-a-la-firmeza) · 5 de abril de 2024 · 16 min · episodio 11: Es fundamental un sano equilibrio entre la firmeza y la amabilidad en los límites personales y familiares. Por qué muchos tienen miedo de ser firmes?
- [#10. Adaptación respetuosa a las aulas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173829-10-adaptacion-respetuosa-a-las-aulas) · 5 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 10: Un niño con miedo no aprende, dejarlo llorando en la entrada a clases no es sano y menos respetuoso. Es recomendable una adaptación o periodo de acogimiento.
- [#9. Celebremos y honremos la infancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173830-9-celebremos-y-honremos-la-infancia) · 6 de septiembre de 2023 · 7 min · episodio 9: Celebremos y honremos la infancia mediante el contacto cálido y los buenos tratos todos los días ♥️
- [#8. Soy mamá y soy humana.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173831-8-soy-mama-y-soy-humana) · 30 de julio de 2023 · 10 min · episodio 8: Enamorarse de cada etapa de nuestras vidas, esa es la magia de la maternidad.
- [#7. Mi hijo no me obedece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173832-7-mi-hijo-no-me-obedece) · 10 de junio de 2023 · 18 min · episodio 7: Céntrate en la conexión y en el vínculo, más que en la obediencia.
- [#6. Prevención del abuso sexual infantil.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173833-6-prevencion-del-abuso-sexual-infantil) · 11 de abril de 2023 · 12 min · episodio 6: Herramientas de prevención del abuso sexual infantil desde la Disciplina Positiva ✨
- [#5. Temperamento infantil.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173834-5-temperamento-infantil) · 8 de abril de 2023 · 13 min · episodio 5: Rasgos del temperamento y la bondad de ajuste.
- [#4. Aulas respetuosas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173835-4-aulas-respetuosas) · 12 de febrero de 2023 · 11 min · episodio 4: Disciplina Positiva es un modelo que se basa en el aliento y la conexión en todas las áreas y por tanto las aulas respetuosas son grandes aliadas para el desarrollo de las…
- [#3. Navidad es conectar 🎄](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173836-3-navidad-es-conectar) · 7 de diciembre de 2022 · 10 min · episodio 3: El verdadero significado de la Navidad 🎄
- [#2. Cerebro: cortisol y oxitocina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173837-2-cerebro-cortisol-y-oxitocina) · 30 de octubre de 2022 · 16 min · episodio 2: Cómo cuidar el cerebro 🧠 de nuestros hijos, tomando en cuenta la hormona del amor 🧡
- [#1. TEA. Trastorno del Espectro Autista.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173838-1-tea-trastorno-del-espectro-autista) · 3 de septiembre de 2022 · 12 min · episodio 1: TEA. Trastorno del Espectro Autista, trastorno del neurodesarrollo que afecta de manera distinta a cada persona, el espectro no es lineal.
- [#30. Mi hijo pega, qué hago ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173839-30-mi-hijo-pega-que-hago) · 26 de julio de 2022 · 5 min · episodio 30: El cerebro 🧠 de los niños es inmaduro y sus emociones son muy intensas.
- [#29. Efectos de la pandemia en nuestros hijos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173840-29-efectos-de-la-pandemia-en-nuestros-hijos) · 5 de julio de 2022 · 11 min · episodio 29: Hemos notado aumento de conductas agresivas e irritables en nuestros niños y jóvenes como consecuencia asociada a la pandemia.
- [#28. Ladrones de energía ⭐️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173841-28-ladrones-de-energia) · 17 de junio de 2022 · 10 min · episodio 28: Los ladrones de energía, nos restan espacios de autocuidado, espacios de amor y conexión con nosotros mismos, nuestros hijos y nuestros seres queridos.
- [#27. Alcanzar la felicidad ❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173842-27-alcanzar-la-felicidad) · 19 de mayo de 2022 · 15 min · episodio 27: Alcanzar la felicidad o plenitud, también tiene que ver con una sensación de paz y esperanza.
- [#26. Sanar a mi niño interior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173843-26-sanar-a-mi-nino-interior) · 5 de mayo de 2022 · 10 min · episodio 26: Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional, para mantener una sana autoestima y ejercer una crianza…
- [#25. Autoestima un regalo de amor para la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173844-25-autoestima-un-regalo-de-amor-para-la-vida) · 16 de abril de 2022 · 15 min · episodio 25: Autoestima: uno de los pilares básicos del desarrollo infantil ✨
- [#24. TDAH. Déficit Atencional ❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173845-24-tdah-deficit-atencional) · 7 de abril de 2022 · 12 min · episodio 24: Trastorno por Déficit Atencional, y la importancia del acompañamiento y del respeto mutuo.
- [#23. Re-paternar es conectar 🧡](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173846-23-re-paternar-es-conectar) · 23 de marzo de 2022 · 9 min · episodio 23: Conectar conmigo mismo es reconstruir, transformar y sanar.
- [#22. Disciplina Positiva la filosofía del amor 🧡](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173847-22-disciplina-positiva-la-filosofia-del-amor) · 15 de marzo de 2022 · 9 min · episodio 22: Disciplina Positiva se basa en una crianza consciente y respetuosa, que desarrolla múltiples habilidades para la vida ✨✨
- [#21. Acoso o bullying ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173848-21-acoso-o-bullying) · 24 de febrero de 2022 · 11 min · episodio 21: El acoso escolar es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado. El camino de la prevención es una…
- [#20. El poder del amor 🧡](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173849-20-el-poder-del-amor) · 14 de febrero de 2022 · 12 min · episodio 20: El amor incondicional es la base de la relación con uno mismo y con los demás.
- [#19. Preparándonos para la entrada clases.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173850-19-preparandonos-para-la-entrada-clases) · 30 de enero de 2022 · 14 min · episodio 19: La entrada a clases debe ser un proceso de transición con mucha calma, estructura, respeto y seguridad.
- [#18. Culpa o responsabilidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173851-18-culpa-o-responsabilidad) · 14 de enero de 2022 · 13 min · episodio 18: De la culpa a la responsabilidad y a la acción.
- [#17. Validar, conectar, corregular.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173852-17-validar-conectar-corregular) · 9 de enero de 2022 · 14 min · episodio 17: Validar, acompañar y corregular a nuestros niños y niñas es fundamental para desarrollar personas seguras y sanas emocionalmente ✨
- [#16. Año 2022 ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173853-16-ano-2022) · 31 de diciembre de 2021 · 9 min · episodio 16: Cerramos un año o un ciclo y abrimos el Año 2022; enfócate en metas, más que en propósitos.
- [#15. Los miedos en niños y adultos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173854-15-los-miedos-en-ninos-y-adultos) · 16 de diciembre de 2021 · 11 min · episodio 15: El miedo es una emoción potente, que nos alerta del peligro ⚠️
- [#14. La importancia de un apego seguro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173855-14-la-importancia-de-un-apego-seguro) · 25 de noviembre de 2021 · 12 min · episodio 14: El apego seguro es clave para formar seres humanos sanos, resilientes y seguros.
- [13. Qué aprenden los niños y las niñas de la Navidad ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173856-13-que-aprenden-los-ninos-y-las-ninas-de-la-navidad) · 10 de noviembre de 2021 · 7 min · episodio 13: Qué pueden aprender nuestros hijos de la Navidad? Qué modelamos en esta época tan especial ?
- [#12. Regalos o premios.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173857-12-regalos-o-premios) · 3 de noviembre de 2021 · 7 min · episodio 12: Existe una gran diferencia entre un regalo de amor o un premio por hacer algo (transacción comercial).
- [#11. Alentar vs Alabar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173858-11-alentar-vs-alabar) · 20 de octubre de 2021 · 9 min · episodio 11: Alentar es devolver el coraje, es empoderar; devolver el poder personal ✨
- [#10. Impacto de la violencia de las pantallas en la infancia y adolescencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173859-10-impacto-de-la-violencia-de-las-pantallas-en-la-infancia-y-adolescencia) · 12 de octubre de 2021 · 10 min · episodio 10: Los programas, series o juegos violentos, tienen un impacto directo en el cerebro 🧠 y en el comportamiento de los niños y adolescentes.
- [#9. Educación tradicional vs. Educación alternativa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173860-9-educacion-tradicional-vs-educacion-alternativa) · 6 de octubre de 2021 · 15 min · episodio 9: Los centros educativos que conectan, escuchan y validan a sus estudiantes están a la vanguardia ✨
- [#8. Los terribles o maravillosos 2 años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173861-8-los-terribles-o-maravillosos-2-anos) · 30 de septiembre de 2021 · 10 min · episodio 8: Desterremos la falsa creencia de los terribles 2 años, por los Maravillosos dos años. Etapa de descubrimiento, asombro, autonomía y grandes cambios en torno a la individualidad ✨
- [#7. Peleas entre hermanos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173862-7-peleas-entre-hermanos) · 22 de septiembre de 2021 · 10 min · episodio 7: Las peleas entre hermanos son parte del aprendizaje de la resolución de conflictos y por tanto brindan herramientas para la vida.
- [#6. La llegada de un hermanito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173863-6-la-llegada-de-un-hermanito) · 8 de septiembre de 2021 · 12 min · episodio 6: La llegada de un bebé a la familia es un cambio trascendental para siempre, hagamos esta transición en forma ordenada y respetuosa ♥️
- [#5. Uso de pantallas en la infancia y adolescencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173864-5-uso-de-pantallas-en-la-infancia-y-adolescencia) · 26 de agosto de 2021 · 7 min · episodio 5: Es fundamental supervisar el uso adecuado de las pantallas, ya que el abuso causa adición.
- [#4. Heridas de la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173865-4-heridas-de-la-infancia) · 17 de agosto de 2021 · 10 min · episodio 4: Conocer, trabajar y gestionar nuestras heridas de la infancia, es determinante para nuestra labor como padres, docentes y adultos responsables de niños.
- [#3. Celebrar y honrar a mamá ♥️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173866-3-celebrar-y-honrar-a-mama) · 10 de agosto de 2021 · 6 min · episodio 3: Celebrar la maternidad conectando conmigo misma todos los días.
- [#2. Palabras de conexión ♥️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/natalia-calderon-podcast/episodio/8173867-2-palabras-de-conexion) · 5 de agosto de 2021 · 7 min · episodio 2: El lenguaje oral y gestual es muy importante para una adecuada conexión emocional con los niños y adolescentes 🧡

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