# Por qué fallan los hábitos

Episodio de [Nadie está listo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-esta-listo), de Sanbox Producciones.

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/116d84ffc/podcast/play/128317656/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-29%2F435285614-44100-2-a95a87f3e4a6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-esta-listo/episodio/147004946-por-que-fallan-los-habitos

## Sobre este episodio

El problema no es que te falte disciplina.Nos han repetido que para lograr algo hay que tener hábitos, y que si no resulta es porque no fuiste suficientemente disciplinado. En este capítulo tomamos Hábitos atómicos de James Clear y lo leemos al lado de Una mente liberada, de Steven Hayes, para ver qué pasa cuando el paso a paso se cae. Hablamos de por qué anclar lo que eres a lo que haces es riesgoso, con el ejemplo de Roy Kent en Ted Lasso, y de por qué no existen fórmulas universales aunque a alguien le hayan funcionado. Al final queda un ejercicio concreto para dejar de creerte tus propias etiquetas.Al final te dejamos una pregunta. ¿Con qué hábito estás luchandotodavía?🎥 Míralo en video en YouTube → https://youtu.be/VaOEJlTEv68 📸 Instagram → ⁠https://www.instagram.com/nadieestalisto_podcast/⁠ CONDUCEN Cris Farfán, fundador de Sanbox Producciones, y Fabián Henríquez, psicólogo. Nadie está listo es un podcast sobre la psicología de emprender. Producción: Sanbox Producciones, Santiago de Chile. Música: Epidemic Sound. Contacto y colaboraciones: ⁠podcastnadieestalisto@gmail.com⁠ Este podcast es una conversación, no una consulta psicológica. Si estás pasando por un momento difícil en Chile: Salud Responde600 360 7777, opción 1.

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