# 192. Cómo empezar la alimentación complementaria y por qué

Episodio de [Nadie como mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama), de yolanda velaz.

- Publicado: 21 de marzo de 2024
- Duración: 53 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/59124329/192_como_empezar_alimentacion_complementaria_por_mf_126267904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352048-192-como-empezar-la-alimentacion-complementaria-y-por-que

## Sobre este episodio

No hay una única forma de hacer las cosas. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la introducción de alimentos sólidos a tu bebé, desde cuándo empezar hasta cómo minimizar el riesgo de atragantamiento. Consejos prácticos y respuestas a tus principales preguntas. Si quieres acceder a la comunidad https://bit.ly/iacm

Anterior: [191. La moda del skincare en menores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352049-191-la-moda-del-skincare-en-menores)
Siguiente: [193. La importancia de la vacunación contra la tosferina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352047-193-la-importancia-de-la-vacunacion-contra-la-tosferina)

## Últimos episodios de Nadie como mamá

- [235. Vuelta al cole: cómo volver a la rutina sin vivir en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352006-235-vuelta-al-cole-como-volver-a-la-rutina-sin-vivir-en-la-cocina) · 30 de septiembre de 2026 · 26 min
- [234. Verano con peques: alternativas caseras a helados, refrescos y snacks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352007-234-verano-con-peques-alternativas-caseras-a-helados-refrescos-y-snacks) · 28 de mayo de 2026 · 35 min
- [233. Astenia primaveral y la trampa de las barritas de dieta: lo que tu cuerpo necesita de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352008-233-astenia-primaveral-y-la-trampa-de-las-barritas-de-dieta-lo-que-tu-cuerpo-de) · 30 de abril de 2026 · 31 min
- [232. Tu problema no es la comida… son tus horarios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352009-232-tu-problema-no-es-la-comida-son-tus-horarios) · 26 de marzo de 2026 · 31 min
- [231. Cenas sin drama: cómo organizar noches saludables en familias reales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352010-231-cenas-sin-drama-como-organizar-noches-saludables-en-familias-reales) · 27 de febrero de 2026 · 27 min
