# 215. ¿Manteniendo las rutinas de Navidad?

Episodio de [Nadie como mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama), de yolanda velaz.

- Publicado: 28 de diciembre de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/63495990/215_manteniendo_rutinas_navidad_mf_137290584_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352025-215-manteniendo-las-rutinas-de-navidad

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a charlar sobre cómo sobrevivir a las fiestas sin sentir que rodamos hasta enero. Hablaremos de la importancia de mantener algunas rutinas (¡tranqui, no decimos todas!) y cómo combinar esos banquetes navideños épicos con comidas más ligeras en días normales. ¡Un poco de equilibrio para disfrutar sin remordimientos y empezar el año con buen pie! No te lo pierdas y recuerda que tienes más info en https://bit.ly/hoysecome

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