# 220. Sueño infantil y alimentación

Episodio de [Nadie como mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama), de yolanda velaz.

- Publicado: 24 de abril de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65701192/220_sueno_infantil_alimentacion_mf_145575205_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadie-como-mama/episodio/1352020-220-sueno-infantil-y-alimentacion

## Sobre este episodio

En este episodio de "Sueño infantil y alimentación: lo que nadie te cuenta", te explicamos cómo lo que comen los peques influye directamente en su descanso. Descubre qué alimentos favorecen el sueño, cuáles conviene evitar y por qué entender este vínculo puede ser un antes y un después en las noches de tu familia. Descubre nuestra Comunidad Hoy se come: bit.ly/hoysecome

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