# El poder de prestar atenciòn

Episodio de [Nadando a Tierra Firme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadando-a-tierra-firme), de Paula Perez.

- Publicado: 10 de julio de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9f75bcd4-13ad-42b0-9923-01f818749fd1/episodio7.mp3?dest-id=5458495
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nadando-a-tierra-firme/episodio/4083818-el-poder-de-prestar-atencion

## Sobre este episodio

En este episodio comenzamos a aprender habilidades para el proceso de cambio! Si queremos cambiar algo primero necesitamos conocerlo, Tomar una pausa para atender lo que pasa en nuestro interior y en el exterior.

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