# T5.E41 ~ Correr salvó mi vida

Episodio de [Nace Un Sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nace-un-sueno), de Sebastian Felipe Salazar.

- Publicado: 13 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 5, episodio 41
- Audio: https://anchor.fm/s/2525d6c0/podcast/play/102478943/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-11%2F400007449-44100-2-bcba6e92af473.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nace-un-sueno/episodio/1189156-t5-e41-correr-salvo-mi-vida

## Sobre este episodio

En este episodio poderoso y profundamente humano, conversamos con Alejandra Carrero , corredora de largas distancias, sobre cómo el running se convirtió en su refugio, su medicina y su motor para seguir adelante. Alejandra nos comparte su historia: cómo empezó a correr, qué significó para ella en momentos difíciles de su vida, y cómo el deporte la ayudó a reencontrarse consigo misma. Hablamos sobre entrenamiento, alimentación, preparación para maratones y también sobre salud mental, superación personal y el poder transformador del movimiento. Este no es solo un episodio para runners. Es una invitación a escuchar el cuerpo, a abrazar el dolor y a correr hacia una vida con propósito. #NaceUnSueño #Podcast #CorrerSalvoMiVida #AlejandraCarrero #Running #HistoriasQueInspiran

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