Episodios de Mya Barberi | Podcast
44 episodios · del más reciente al más antiguo
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Mini hábitos japoneses que TRANSFORMARÁN tu vida
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Cuando hablan mal de ti, se están describiendo a ellos mismos.
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Hábitos que te están enfermando
Hay algunas cosas que no nos enseñan en la escuela. Y entre esas cosas, están los hábitos de higiene. Hoy vamos a ver los 4 hábitos que te están enfermando y no te has dado…
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Dejé de hacer estos hábitos porque me estaba saboteando.
Muchas veces creemos que nuestro progreso depende de decisiones grandes, pero en realidad son los hábitos diarios los que construyen o destruyen nuestro futuro.En este video te…
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Tienes razón. Nunca tendrás tiempo suficiente.
En esta vida tan ajetreada que tenemos, jamás tendremos un ratito libre. Tenemos que HACER tiempo para lo que queremos.
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No, no te hicieron enojar. Tú decidiste enojarte.
En este video te voy a enseñar a utilizar la inteligencia emocional en situaciones donde nos tientan a sacar lo peor de nosotros.
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6 Consejos para dejar de ser miserable
En vez de agradecer que soy afortunadísima por todas las bendiciones que me rodean, elijo concentrarme en todo lo que no tengo, todo lo que me falta, lo que no me alcanza y lo que…
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¿Cómo aceptar nuestros errores?
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El estrés no es tu peor enemigo (Tu manera de verlo si)
Vamos a transformar tu relación con el estrés, entender para qué sirve el estrés, los dos tipos de estrés que existen, identificar cuando el estrés es un problema y por último…
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¿Por qué buscamos impresionar a los demás?
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¿Cómo lidiar con el diálogo interno negativo?
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¿Por qué nunca empiezo ese proyecto? | Si no sabes por dónde comenzar, empieza por este video.
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4 extraños me dan consejos que cambiaron mi vida
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¿Cómo lidiar con los pensamientos negativos?
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Platica de girls 🎀 | el perfilador engruesa el vello? tampones vs toallas? storytimes, etc.
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La rutina matutina perfecta según la ciencia
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Cambia tu perspectiva para cambiar tu vida: 3 Leyes mentales para el éxito
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Mis errores del año pasado
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Antes de abandonar tus sueños, escucha esto | La historia de Sara Blakely
Aprenderemos sobre la importancia de practicar la visualización y manifestación de tus metas, el impacto de tener confianza en ti mismo y no dejarse contaminar por opiniones…
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Creer que algo es verdad, no lo convierte en la realidad | Sesgos cognitivos pt.2
Hay más de 180 sesgos cognitivos, pero para este video escogí los que van más relacionados con esparcir desinformación, chismes y prejuicios. Hablemos sobre los 5 errores que…
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6 mindsets que mejoraron mi relación con el dinero
Quiero compartirles 6 perspectivas que me ayudaron a ver el dinero de manera distinta y cómo yo he ido soltando ciertas actitudes que energéticamente no conectan con mi versión…
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Deja de procrastinar | 5 tips fáciles de productividad
A veces procrastinamos porque tenemos miedo de no cumplir nuestras expectativas imposibles. En este video te platico 5 maneras sencillas para combatir la procrastinación :).
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Preocuparse no sirve de nada
Hoy quiero platicar maneras en las que yo me mantengo positiva y no dejo que pequeñeces me arruinen el día.
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Celebra tus logros (hasta los más pequeños)
Te comparto las 3 razones por las que debes de celebrar cada logro en tu vida, no importa si aún no llegas a tu meta final, cualquier progreso es digno de reconocerse. Cualquier…
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Básicos para una vida feliz | Acciones que causan efecto dominó
He estado leyendo ¿Por qué nadie me lo dijo antes? por la Dra. Julie Smith y quedé fascinada con el capitulo 5 en el que habla sobre los cimientos en los que debemos de trabajar…
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Crea la vida que deseas | ¿Cómo ser tu versión ideal? (fácil, sin abrumarte)
Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0824 Este video fue patrocinado por Milanote. Organicemos nuestras vidas juntos a través de pequeñas acciones…
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Dejarse querer también es amor propio.
Hablemos sobre cómo podemos aceptar al amor de los demás, aunque sigamos trabajando en nosotros mismos ❤️🩹
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Si tu no valoras lo que haces, nadie lo va hacer.
Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así…
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Sal del hoyo que cavaste tu solita | Sesgos cognitivos
Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0624 Este video fue patrocinado por Milanote. ___ Cuando estamos tristes, aparecen pensamientos que nos hacen…
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5 cosas con las que aprendí hacer las paces
Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Lingoda Usa mi enlace para obtener el 20% de descuento en tu primer mes✨. Este episodio fue patrocinado por…
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14. 6 mini hábitos que hacen mi vida un poco más fácil
Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Flex Usa mi código MYA20 para el 20% de descuento en tu primer mes. Este video fue patrocinado por Lingoda…
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13. Deja de preguntarle a todo mundo por su opinión
Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0424 Este video fue patrocinado por Milanote. En este video, hablamos sobre la importancia de los límites y…
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12. ¿Por qué empecé a crear contenido?
En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)
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11. Hábitos (fáciles) de dinero que comparten los millonarios
Es importante aprender de quienes ya lo lograron, y qué mejor que aprender de millonarios que no heredaron su dinero. La mayoría, si no es que todos los hábitos que veremos a…
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10. Ser tu mejor versión es más fácil de lo que crees
Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi Este video fue patrocinado por Milanote. Si pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, piensas…
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9. 7 tipos de descanso que me salvaron del burnout
Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote…
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8. Lo que nunca le diría a mi novio durante una discusión
¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor?…
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7. Las razones por las que no cumplirás tus propósitos este año
Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos…
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6. 25 consejos que me hubiera gustado escuchar antes
Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.
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5. Los demás no piensan tanto en ti como crees
Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).
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4. No eres un fraude
Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.
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3. Ya no odio estar sola
Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.
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2. La presión de ser “perfecta”
Platicamos sobre mi perspectiva del perfeccionismo, verdades que tal vez no quieres escuchar pero lo necesitas y más que nada como comprenderte un poquito mejor.
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1. Estos hábitos están arruinando tu vida
A veces la rutina nos envuelve tanto que no nos damos cuenta el impacto que tienen ciertas situaciones en nuestra vida. En este video tomamos un paso atrás y platicamos sobre los…