Episodios de My Heart Is Yours
153 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep. 152 - Cuando el amor se siente seguro y da miedo
Parece una contradicción, pero sí: a veces el amor seguro puede sentirse incierto, desconocido, raro. Después de relaciones complicadas, surgen preguntas y sensaciones inesperadas…
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Ep. 151 - Entre contraerte y expandirte, tu mundo interior
La energía así funciona, contracción y expansión, mareas de muchas cosas que nos mueven hacia diferentes estados, emociones, momentos. ¿Qué está intentando protegerse dentro de…
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Ep. 150 - El salto sucede cuando te conviertes en lo que deseas
Vamos a llevar la conversación más lejos. ¿Qué versión de ti estás lista para encarnar? Siente la respuesta respirar en tu ser. Abre el espacio para que llegue a ti. Empieza por…
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Ep. 149 - La mujer que emerge cuando te eliges
Es un gran viaje el que haces cuando te permites encarnar a esa mujer que ya estás lista para ser. Tú, hoy, elegida por ti misma. Permitir que emerja esa versión en la que tanto…
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Ep. 148 - Deja de huir de la vida que deseas
¿Sientes que a veces te autosaboteas? A la mayoría nos pasa, pero todo hábito tiene su explicación y la posibilidad de transformarse. Hoy voy a ayudarte a observar cómo aparece…
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Ep. 147 - Las memorias que viven en tu cuerpo
Quiero que hoy escuches profundamente y con tu cuerpo; toma el espacio para aprovechar este momento y entrar en la inteligencia celular de tu ser. El cuerpo guarda información y…
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Ep. 146 - El miedo inconsciente a ser vista
Durante mucho tiempo pensé que quería conectar más con mi sensualidad y feminidad, pero, en el fondo, después de observarme, descubrí algo: me estaba escondiendo; no me estaba…
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Ep. 145 - Las frecuencias de las palabras con amor
El hablarnos con amor tiene un poderoso impacto en nuestra energía. El diálogo interior es una pieza básica de amor propio, necesaria, que nos construye o nos destruye. ¿Has…
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Ep. 144 - El merecimiento para recibir
¿Sientes que estás abierta a que llegue todo lo que deseas? Amor, placer, abundancia plena. La realidad es que esta pregunta puede revelar una respuesta en tu cuerpo, porque sí…
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Ep. 143 - Usando tus emociones y pensamientos para atraer
Encuentra un lugar cómodo para escuchar este episodio con atención. Te hablo de la ley de atracción y de cómo puedes usar tus emociones y pensamientos para crear tu realidad y…
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Ep. 142 - Coherencia interior para manifestar
La integridad con nosotros mismos es una de las llaves para convertirnos en la persona que debemos ser para lograr nuestras metas y manifestar y experimentar lo que deseamos…
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Ep. 141 - La herida de abandono disfrazada de autosuficiencia
Hoy es un día para seguir expandiéndonos e integrando partes de las heridas que se disfrazan de mecanismos de defensa; la de hoy es el abandono. Esta la he vivido muy bien y te…
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Ep. 140 - Repertir lo que llamas amor
¿Estás repitiendo lo que aprendiste que era amor? Es una pregunta para que tomes tu tiempo. La trayectoria de tu vida puede ser un reflejo de programaciones que aprendiste sin…
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Ep. 139 - Un ritual para tu corazón
Abre un espacio sagrado para tu hermoso corazón. Con esta meditación, relaja tu cuerpo y tómate tu tiempo para avanzar a tu propio ritmo. Este es un ritual único para tu ser, para…
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Ep. 138 - Amor activado vs amor regulado
Hoy te comparto algo que quizás te pasa o te ha pasado: sentir adrenalina y pensar que estás sintiendo amor, atracción. Aquí tu capacidad de observación es clave. Porque…
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Ep. 137 - Sana tu corazón con esta meditación
Hoy quiero que tomes un espacio para disfrutar de esta experiencia meditativa, transformadora y sanadora, y disolver los escudos que has creado en tu corazón. Vamos a transformar…
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Ep. 136 - El cuerpo elige antes que tu mente
A la mayoría nos pasa esto: ignoramos durante mucho tiempo la inteligencia silenciosa de nuestro cuerpo, pero cuando empezamos a escucharla, dejamos de luchar contra la vida…
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Ep. 135 - Meditación del Solsticio de Verano
Toma este momento para conectar contigo, con tu cuerpo, con las palpitaciones de tu corazón. Siente la vida moviéndose a través de ti. Esta es una oportunidad única para dejarte…
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Ep. 134 - La energía femenina regulada
Cuando la energía femenina se encuentra sostenida, florece. Lo femenino, bien regulado, tiene poder en la presencia; es conexión pura, corazón, creación. Hay una suavidad en ella…
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Ep. 133 - El placer como lenguaje de seguridad
Este tema te va a mover: la seguridad y el placer como canales de expansión y de evolución, como una expresión de seguridad. Porque estar en tu cuerpo es una de las acciones y…
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Ep. 132 - Si lo crees, lo creas
Hay un poder creador que sostiene nuestro ser; está en lo que no vemos en materia, pero que la crea. Puedes construir tu realidad a partir de tus creencias, emociones y…
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Ep. 131 - El dolor es igual a la profundidad de tu amor
Ese dolor que sentimos es —muchas veces— proporcional al nivel de amor que experimentamos. Tu capacidad de amar también puede sostener dolor; es así. Es parte de nuestra…
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Ep. 130 - No es ansiedad, es tu corazón protegiéndote
El corazón nos protege, sí, de muchas formas. En su conexión con el cuerpo, nos habla, nos avisa y nos mueve a evolucionar. Hoy quiero ofrecerte otra mirada: no es ansiedad, sino…
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Ep. 129 - ¿Es amor o miedo a soltar?
Esto lo he vivido y lo he visto en mujeres que amo; es algo que sucede una y otra vez. La falta de presencia genera una desconexión muy profunda. ¿Has estado sosteniendo algo que…
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Ep. 128 - Amar sin miedo
Hay tanto para compartir hoy. Amar sin miedo parece un concepto, una idea, una intención. Pero es un proceso profundo por el que te quiero llevar. Este episodio es un viaje por tu…
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Ep. 127 - Abre y expande tu corazón con esta meditación
Encuentra un lugar cómodo y tranquilo para practicar esta meditación. Permite que el trabajo de la sanación se dé en todo tu ser, desde tu corazón. La sabiduría está en ti…
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Ep. 126 - Magnetismo encarnado
Este tema me fascina porque no hay nada más poderoso que el magnetismo del corazón. Y ya sabes que aquí todo gira en torno al corazón. Pero hoy en particular quiero hablarte de…
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Ep. 125 - Ciclicidad femenina y magnetismo lunar
La mujer, como universo, es emociones, cambios y movimiento. También deseo y creación. La mujer es cíclica, como las olas del mar: la continuidad de lo cambiante. La mujer es la…
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Ep. 124 - La devoción como un acto magnético
Ser devota de ti misma requiere una energía de amor profundo que no tiene que ver con la exigencia; tiene que ver con la manera en que nos vemos, con la forma en que nos hablamos…
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Ep. 123 - Reconciliarte con tu fuego interno
¿Sientes que has apagado tu fuego para no brillar demasiado ni incomodar? Escucha este episodio para que conectes con esa fuerza vital que está en ti y recuperes algo importante y…
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Ep. 122 - Meditación para conectar y expandir tu sensualidad
Esta meditación está diseñada intencionalmente para crear una poderosa conexión con tu sensualidad, sexualidad y energía femenina, encender la llama de tu placer, amplificar tu…
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Ep. 121 - Abrirte a recibir amor, placer y abundancia
Hoy te hablo sobre algo que todos desean de alguna manera: recibir más. Pero la gran clave está en el corazón abierto, no en la mente que desea más. ¿Sientes en el fondo de tu ser…
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Ep. 120 - Del juicio a la ternura corporal
Este episodio puede liberarte mucho. Hoy te hablo del cuerpo, de la relación que tienes con tu maravilloso cuerpo. ¿Con qué exigencia y juicio has visto tu cuerpo? Te adelanto: tu…
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Ep. 119 - Tu energía es tu carta de presentación
Antes de que dijeras una palabra, tu energía ya habló por ti. Tu aura, tu campo electromagnético, es la primera impresión energética que alguien percibe de ti. Aprender a jugar…
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Ep. 118 - Relaciones conscientes desde la soberanía del corazón
¿Cuántas veces has dejado de ser tú en una relación? Amar sin perderte requiere un trabajo de observación consciente, constante, porque pasa mucho que, poco a poco, cambiamos…
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Ep. 117 - Autoerotismo y la intimidad contigo misma
Es necesario encendernos, sí, lo es. En este episodio de hoy abro un espacio para que explores esta idea, y te permitas prestar atención a tu cuerpo, sin juicio, sin temor. Te…
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Ep. 116 - Los secretos del corazón magnético
El magnetismo del corazón es poderoso y en este episodio quiero enseñarte cómo puedes usarlo sabiamente y alinearlo con lo que te hace crecer, con lo que deseas y con lo que te…
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Ep. 115 - La voz del corazón y el deseo del alma
Hoy quiero que escuches estos mensajes con lo más profundo de tu ser. No te voy a adelantar demasiado. Déjate guiar por mis palabras, porque esto que te voy a decir es muy…
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Ep. 114 - Lo sagrado en lo cotidiano
Sabes que no se trata de hacer más, sino de habitar más. Esa presencia que sientes cuando todo tu ser se alinea en un momento lo llena de sentido y propósito. Entre duchas…
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Ep. 113 - Tu cuerpo recuerda, libera memorias con el movimiento
Hoy quiero compartir contigo herramientas que puedes usar para liberar memorias, mover emociones y sanar heridas. ¿Sabías que el problema de una libido baja tiene que ver con la…
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Ep. 112 - La vergüenza reprime tu sexualidad
Puede que este título te resuene en silencio. Pero este es un espacio íntimo y cercano donde te comparto más sobre lo que muchas pensamos y no decimos. Este tema —casi prohibido—…
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Ep. 111 - El placer, tu derecho divino
El placer no se aprende, se recuerda. Y su origen es sagrado. Prepárate para comprender profundamente cómo el placer, la energía del corazón y la sexualidad viven en ti, en cada…
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Ep. 110 - El arte de cocrear una familia expandida
Todavía estoy aprendiendo a sostener esto, pero lo vivo tan profundamente que quiero compartirlo contigo. El amor no divide, el amor expande. Podemos tener modelos de familia…
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Ep. 109 - Sensualidad como medicina
Hoy quiero que abras tu mente; vamos a transformar y expandir nuestra perspectiva sobre la sensualidad, ese canal que une el cuerpo con el alma y el alma con el universo. Desde…
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Ep. 108 - Ser mamá también es un acto de sensualidad
Este tema puede parecer confuso, quizás, pero al certificarme en tantra, sexualidad y relaciones, me quedó muy claro que es así: ser mamá también es un acto de sensualidad. Puede…
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Ep. 107 - El magnetismo del corazón en la crianza
¿Qué pasaría si eligieras encarnar la energía del amor por encima de todo? Sí, elegir ser un puente, en lugar de un muro. Unión en lugar de separación. Operar desde el magnetismo…
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Ep. 106 - El triangulo sagrado, maternidad, nueva pareja y yo
Vamos hoy más profundo en este tema: ¿qué pasa cuando eres mamá y tienes una nueva pareja? Si estás pasando por esta experiencia de alguna manera, como mamá o papá, como pareja de…
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Ep. 105 - Sostener el vínculo cuando el miedo visita al corazón
La vida me ha mostrado mucho sobre el amor y la posibilidad de separarnos. He entendido más a fondo que los vínculos que tenemos con los demás parten del más importante: el que…
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Ep. 104 - Encarnar la energía femenina, de la mente al cuerpo
Este tema es poderoso; es un viaje hacia tu cuerpo y tu energía femenina. Soltar el control y dejar que tu hermoso corazón guíe el camino. Esto requiere amor, fe y una confianza…
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Ep. 103 - La mujer que soy también necesita espacio
El tema del espacio propio, la culpa de tomarlo, y el permiso y derecho que tenemos de cuidarnos y protegernos. Si eres madre, o quieres serlo algún día, esto te va a tocar el…