# AUTOESTIMA con MARTA PARELLA \| T7x03

Episodio de [Musas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/musas-5882759).

- Publicado: 1 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 7, episodio 3
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8130546564.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/musas-5882759/episodio/7482216-autoestima-con-marta-parella-t7x03

## Sobre este episodio

Un día te miras al espejo y piensas: “oye, ni tan mal”. Y a los cinco minutos todo lo contrario. Así funciona muchas veces la autoestima. No es estable. No es lineal. Y no siempre es bonita. En este tercer episodio de la última temporada de Musas hablamos de autoestima real: cómo nos hablamos cuando fallamos, por qué nos comparamos, de dónde viene la culpa y qué pasa cuando dejamos de ponernos en el centro de nuestra propia vida. Nos acompaña Marta Parella , coach especialista en autoestima y autora de “Eres el amor de tu vida” , para aterrizar el tema sin frases de taza y con herramientas prácticas que sí se pueden aplicar en la vida real. Un episodio honesto, con humor, confesiones y más de una reflexión que probablemente te toque. ✨ Gracias a nuestro patrocinador JYSK por acompañarnos en esta última temporada. Descúbrelo aquí: https://jysk.es Si el episodio te resuena, suscríbete y compártelo. 💬 Te leemos en comentarios: ¿qué te pesa más en tu autoestima: la comparación, la culpa o cómo te hablas a ti misma? #musaspodcast #publicidad #autoestima

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