Muros y Puertas: ¿Cómo afrontar una crisis de ansiedad?

️ Muros y Puertas | Conduce la M.Sc. Raima González Benítez La ansiedad puede aparecer como un susurro persistente o como un grito que paraliza. A veces la reconocemos, otras veces la escondemos. Pero ignorarla no la hace desaparecer. En esta emisión de Muros y Puertas, la M.Sc. Raima González Benítez nos invita a mirar de frente ese estado mental que nos afecta más de lo que creemos. ¿Qué la provoca? ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué podemos hacer para no dejarnos dominar? Desde los exámenes hasta los duelos, desde el miedo al futuro hasta el peso de lo cotidiano, hablaremos de cómo identificar la ansiedad y construir herramientas para enfrentarla. Muros y Puertas no solo abre espacios de reflexión, también ofrece salidas. Porque entender lo que sentimos es el primer paso para liberarnos. No te lo pierdas. Sintoniza cada sábado a las 23:00-23:28 por Radio Guamá. Muros y Puertas: donde la palabra construye y la escucha transforma.