# Cuando sientes que no eres suficiente - Gaby Recalde

Episodio de [Mundo Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mundo-interior-5712458), de con Lucy Roldán.

- Publicado: 25 de diciembre de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/bba08370/podcast/play/80448646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-25%2F361207117-44100-2-095b56e2667d4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mundo-interior-5712458/episodio/6280576-cuando-sientes-que-no-eres-suficiente-gaby-recalde

## Sobre este episodio

¿También a ti te ha pasado que cuando algo no te sale bien te juzgas más severamente de lo que hicieras con cualquier persona en la misma circunstancia? En este nuevo episodio con Gaby Recalde como invitada profundizamos sobre esta tendencia: la de evaluarse con rigor y a partir de allí entrar en una espiral de frustración, desánimo y culpa. Aprender a ser más amables y compasivos con nosotros mismos, a ver nuestros errores como tales sin caer en generalizaciones que atenten contra nuestra valía personal, es a lo que te invitamos con esta conversación. CRÉDITOS: Dirección y conducción: ⁠⁠⁠Lucy Roldán⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠Clara María Reyes⁠⁠⁠⁠⁠ Producido por: ⁠⁠⁠⁠⁠Víctor González⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Keep Movin Along Instrumental - ⁠⁠⁠⁠⁠Milano⁠⁠⁠⁠⁠ - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠Milano⁠⁠⁠⁠⁠ Escríbenos a infocomulucy@gmail.com

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