Episodios de Mujeres en un mundo de caos
18 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Cómo organizar tu dinero cuando tu vida está llena de pendientes
¿Sientes que deberías organizar tus finanzas, pero simplemente no encuentras tiempo? En este episodio hablamos sobre cómo gestionar tu dinero de forma simple y realista, incluso…
-
La carga mental de las mamás y el estrés financiero
ser mamá muchas veces significa pensar en todo al mismo tiempo: gastos, pagos, pendientes y responsabilidades. En este episodio hablamos sobre la carga mental y el estrés…
-
Errores financieros que cometemos las mujeres (y cómo evitarlos)
En este episodio hablamos de errores financieros muy comunes que muchas mujeres cometen sin darse cuenta. descubre como estos hábitos pueden estar afectando tu dinero y qué pasos…
-
Cuando el dinero no alcanza: cómo empezar a organizarte sin estrés
¿Sientes que el dinero se te va y no sabes por qué? En este episodio te explico por qué pasa esto y como dar el primer paso para entender y organizar tus finanzas personales sin…
-
Verdades sobre el miedo parte final del Libro Aunque tenga miedo, hágalo igual de Susan Jeffers
La parte medular de este episodio lo tiene este mensaje del libro, haz de tu miedo un compañero en las emocionantes aventuras que te presenta la vida.
-
Conoce las verdades sobre el miedo. Parte 2
Continuando con el descubrimiento de las verdades sobre el miedo, la verdad 3 y 4 nos revela que no somos los únicos que sentimos miedo antes de tomar acción y que siempre debemos…
-
Conoce las verdades sobre el miedo, según Susan Jeffers en su libro Aunque tenga miedo, hágalo igual
"La verdad nos hará libre" Dice una frase famosa pero el miedo no necesariamente debe ser liberado, vencido o eliminado de nuestra vida; porque podemos usarlo a nuestro favor para…
-
Sabes en qué nivel se encuentran tus miedos?
Regálate un momento para reconocer en qué nivel se encuentran tus miedos para aprender a enfrentarlos.
-
Aunque tenga miedo, hágalo igual. Lectura del libro de Susan Jeffers,
En esta nueva temporada de nuestro podcast el Clan de Greta quiero compartirte capítulos muy valiosos sobre este libro de Susan Jeffers que nos va a permitir abrir camino a…
-
Cómo manejar tus miedos? Quítales la emoción y véncelos con la razón
Te invito a escuchar el último episodio de la serie de Elsa Punset donde conversamos sobre el miedo y cual rutina exprés usar para manejarlo. Nuestra siguiente serie tratara de…
-
Por qué trabajas tanto? Rutina exprés para mejorar tu vida laboral
La mayoría de las personas no disfrutan demasiado con su trabajo, si tu no quieres ser parte de esa mayoría. Hazte la pregunta que te propone Elsa Punset para lograr que lo…
-
Tu crítica interior: cómo puedo dejar de escucharla
Qué pasa cuando la persona tóxica que te da su "crítica constructiva" eres tú misma? Elsa Punset nos enseña a hablarnos de una manera especial y con cariño.
-
Haz tu inventario de personas tóxicas y ¡comienza a sacarlas de tu vida!
Si las emociones negativas son como un virus, seguro no quieres que ingresen a tu sistema y te hagan daño; las personas y las situaciones tóxicas están llenas de esas emociones y…
-
¡Que la edad no nos limite!
"Lo mejor de cumplir años es que no pierdes todas las demás edades que ya has tenido." Madeleine L'Engle. ¿Qué es edadismo? ¿Cómo combatirlo? Porque la edad sólo es un número no…
-
Rutinas rápidas para enfrentar el estrés y a la ansiedad
La ansiedad y el estrés nos rodea y nos persigue como una sombra, por eso te comparto unas rutinas del Libro de las Pequeñas revoluciones de Elsa Punset
-
La escritura expresiva para liberarte y encontrarte
En este episodio te cuento sobre la escritura expresiva como una de las rutinas expres para liberar la creatividad del Libro de Las Pequeñas revoluciones por Elsa Punset
-
Escribe tu proyecto de cambio, haz tu diario personal
¿Por qué deberías escribir un diario? ¿Por qué deberías expresar lo que sientes o piensas? ¿Qué puede aportar escribir un diario a tu vida? En este episodio te cuento mi…
-
Avanzar y dejar de quejarse: mi experiencia sobre el cambio
¿Por qué cambiar? ¿Te da miedo cambiar? Si no te sientes feliz en un lugar, en una situación o en una relación, deja de quejarte y toma cartas en el asunto. Es difícil no es de la…