# CÓMO ALIVIAR MIS EMOCIONES TRANSFORMÓ MI DOLOR EN BIENESTAR

Episodio de [Mujeres en Transformación Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast), de Mujeres en Transformación.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1139192cc/podcast/play/121263251/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-10%2F81f946cf-f372-d651-ba64-9e115c55d46f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856910-como-aliviar-mis-emociones-transformo-mi-dolor-en-bienestar

## Sobre este episodio

En este episodio, Mar comparte su inspiradora historia de superación personal, desde enfrentar situaciones de violencia hasta encontrar la sanación emocional y física despues de experimentar bastante dolor. Su mensaje es un llamado a todas las mujeres a buscar ayuda y no quedarse en el sufrimiento.

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