# DE LA DESESPERACIÓN A LA AUTOCOMPRENSIÓN

Episodio de [Mujeres en Transformación Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast), de Mujeres en Transformación.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/1139192cc/podcast/play/121263612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-10%2F7ef238eb-2348-9d3c-cc87-0824e07d2a22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856907-de-la-desesperacion-a-la-autocomprension

## Sobre este episodio

Abril comparte su inspiradora historia de transformación, pasando de una relación abusiva y una profunda ansiedad a encontrar su poder interior y amor propio. A través de su experiencia, revela las señales de alerta que ignoró y cómo el coaching y el mindfulness la ayudaron a sanar. Este episodio ofrece esperanza y herramientas prácticas para mujeres atrapadas en relaciones dañinas, recordándoles que la recuperación es posible y que su historia puede ser un faro para otras.

Anterior: [TRANSFORMACIÓN PERSONAL: ENCONTRANDO LA FELICIDAD VERDADERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856908-transformacion-personal-encontrando-la-felicidad-verdadera)
Siguiente: [Cómo sanar el trauma más profundo y recuperar tu poder interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856906-como-sanar-el-trauma-mas-profundo-y-recuperar-tu-poder-interior)

## Últimos episodios de Mujeres en Transformación Podcast

- [Cuando decidió ponerse en primer lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856895-cuando-decidio-ponerse-en-primer-lugar) · 26 de agosto de 2026 · 54 min
- [Agotamiento femenino: señales que tu cuerpo ya no puede ignorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856896-agotamiento-femenino-senales-que-tu-cuerpo-ya-no-puede-ignorar) · 26 de agosto de 2026 · 55 min
- [Nadie te prepara para criar sola, llorar en silencio y aun así seguir de pie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856897-nadie-te-prepara-para-criar-sola-llorar-en-silencio-y-aun-asi-seguir-de-pie) · 13 de agosto de 2026 · 42 min
- [EL DIA EN QUE MI HIJO SE FUE Y YO ME DERRUMBÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856898-el-dia-en-que-mi-hijo-se-fue-y-yo-me-derrumbe) · 6 de agosto de 2026 · 38 min
- [Cómo una madre enfrentó la partida forzada de sus hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856899-como-una-madre-enfrento-la-partida-forzada-de-sus-hijos) · 30 de julio de 2026 · 53 min