# EL DIA EN QUE MI HIJO SE FUE Y YO ME DERRUMBÉ

Episodio de [Mujeres en Transformación Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast), de Mujeres en Transformación.

- Publicado: 6 de agosto de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/1139192cc/podcast/play/123862720/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F4ac2021a-1e4c-81fa-796b-bd2dd98acf21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856898-el-dia-en-que-mi-hijo-se-fue-y-yo-me-derrumbe

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que la partida de alguien que amas desgasta tu alma y te deja en un vacío profundo? En este episodio, Elianei Trujillo comparte una historia transformadora que revela cómo afrontar la pérdida, el duelo y la recuperación emocional después de que su hijo se fue a la universidad. Su valentía y autoconciencia la llevaron a descubrir que las heridas más profundas pueden ser la puerta hacia el sanamiento y la reconexión con tu verdadero yo.Desde sus años de infancia marcada por el abandono y el abuso, hasta un proceso de descubrimiento en medio de su rol de madre sobreprotector, Elianei desglosa cómo enfrentó sus dolores más arraigados. Ella nos revela las herramientas que la ayudaron a sanar: el mindfulness, la neurociencia y la desprogramación de patrones heredados — recursos que la guiaron a reprogramar su mente, cuerpo y emociones para volver a encontrarse. Su historia prueba que el proceso de sanación no es lineal y que, con valentía y apoyo, es posible reconstruir la identidad que la vida y el dolor casi nos roban.Descubrirás:Cómo identificar los bloqueos heredados y romper con ellos.La importancia de aceptar tus emociones como un paso hacia la recuperación.El poder de la neurociencia y el mindfulness en la transformación personal.La metáfora de la piedra y la mochila para sanar heridas ancestrales y presentes.Cómo convertir el dolor en arte y fuerzas que impulsan hacia una vida plena.En un momento de crisis, Elianei se dio la oportunidad de mirarse a sí misma con amor y valentía, lo que le permitió reconquistar sueños olvidados y crear un nuevo vínculo con sus hijos. Su historia es una invitación para todas las mujeres en transición que sienten que sus heridas y miedos los definen, cuando en realidad, siempre hay una oportunidad para reescribir su historia.Perfecto para quienes enfrentan el nido vacío, atravesando duelos o buscando un despertar interior, este episodio te inspirará a aceptar tus heridas y dar el primer paso hacia tu propia sanación. Porque donde hay dolor, también hay una puerta a la transformación y un camino de amor propio que solo tú puedes recorrer.

Anterior: [Cómo una madre enfrentó la partida forzada de sus hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856899-como-una-madre-enfrento-la-partida-forzada-de-sus-hijos)
Siguiente: [Nadie te prepara para criar sola, llorar en silencio y aun así seguir de pie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856897-nadie-te-prepara-para-criar-sola-llorar-en-silencio-y-aun-asi-seguir-de-pie)

## Últimos episodios de Mujeres en Transformación Podcast

- [Cuando decidió ponerse en primer lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856895-cuando-decidio-ponerse-en-primer-lugar) · 26 de agosto de 2026 · 54 min
- [Agotamiento femenino: señales que tu cuerpo ya no puede ignorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856896-agotamiento-femenino-senales-que-tu-cuerpo-ya-no-puede-ignorar) · 26 de agosto de 2026 · 55 min
- [Nadie te prepara para criar sola, llorar en silencio y aun así seguir de pie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856897-nadie-te-prepara-para-criar-sola-llorar-en-silencio-y-aun-asi-seguir-de-pie) · 13 de agosto de 2026 · 42 min
- [Cómo una madre enfrentó la partida forzada de sus hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856899-como-una-madre-enfrento-la-partida-forzada-de-sus-hijos) · 30 de julio de 2026 · 53 min
- [Cuando el Nido Queda Vacío: El Duelo Silencioso de una Madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-transformacion-podcast/episodio/6856900-cuando-el-nido-queda-vacio-el-duelo-silencioso-de-una-madre) · 22 de julio de 2026 · 46 min