# 22 - Establecer límites saludables en el trabajo y la vida personal

Episodio de [Mujeres en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma), de Gysell Almonte.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62779899/episodio_22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160531-22-establecer-limites-saludables-en-el-trabajo-y-la-vida-personal

## Sobre este episodio

¿Sientes que el trabajo está consumiendo tu vida personal? Establecer límites saludables es esencial para proteger tu bienestar y mantener el equilibrio entre tu vida personal y profesional. Hoy te enseño cómo hacerlo sin sentir culpa.✨ Cómo establecer límites saludables en el trabajo y la vida personal : La importancia de los límites saludables. Cómo establecer límites sin sentir culpa. Límites en el trabajo: cómo proteger tu tiempo y energía. Límites en la vida personal: cuidar de ti y tus relaciones. 🔗 No olvides suscribirte para más contenido sobre espiritualidad, equilibrio emocional y bienestar. #LímitesSaludables #EquilibrioTrabajoVida #MujeresEnCalma #Autocuidado #EmpoderamientoFemenino #PazInterior #CrecimientoPersonal

Anterior: [21 - El poder de la meditación para transformar tus días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160532-21-el-poder-de-la-meditacion-para-transformar-tus-dias)
Siguiente: [23 - La belleza de ser auténtica: Cómo dejar de complacer a los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160530-23-la-belleza-de-ser-autentica-como-dejar-de-complacer-a-los-demas)

## Últimos episodios de Mujeres en calma

- [La hija que heredó un miedo que no era suyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/146973960-la-hija-que-heredo-un-miedo-que-no-era-suyo) · 26 de octubre de 2026 · 7 min
- [Los zapatos guardados para una ocasión especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/111936100-los-zapatos-guardados-para-una-ocasion-especial) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [La pareja que dejó de hacerse preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/65444622-la-pareja-que-dejo-de-hacerse-preguntas) · 21 de octubre de 2026 · 6 min
- [La mujer que tenía todo, menos tiempo para vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/37056630-la-mujer-que-tenia-todo-menos-tiempo-para-vivir) · 19 de octubre de 2026 · 7 min
- [Tráiler - Temporada 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/24456834-trailer-temporada-4) · 19 de octubre de 2026 · 3 min