# 228 - Cómo proteger tu energía en espacios cargados emocionalmente

Episodio de [Mujeres en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma), de Gysell Almonte.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 228
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66838030/img_9392.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160325-228-como-proteger-tu-energia-en-espacios-cargados-emocionalmente

## Sobre este episodio

¿Sientes que hay lugares o personas que te dejan emocionalmente drenada? ¿Te cuesta mantenerte ligera cuando estás rodeada de tensión, tristeza o ansiedad ajena? Este episodio de Mujeres en Calma es una guía clara y amorosa para proteger tu energía en espacios emocionalmente cargados, sin necesidad de aislarte, endurecerte o desconectarte de ti misma. Aprenderás:  Cómo reconocer si estás absorbiendo energía que no es tuya  Qué hacer para proteger tu campo sin cerrarte  Herramientas prácticas y rituales diarios de protección  Cómo usar tu sensibilidad como don, no como carga Disponible en Spotify y YouTube Suscríbete para más contenido de espiritualidad femenina, autocuidado energético y sanación consciente.

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