# 237 - Reflexiones para un corazón en calma: lo que necesitas recordar hoy

Episodio de [Mujeres en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma), de Gysell Almonte.

- Publicado: 12 de julio de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 237
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66954935/img_9666.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160316-237-reflexiones-para-un-corazon-en-calma-lo-que-necesitas-recordar-hoy

## Sobre este episodio

¿Estás atravesando un día en el que necesitas volver a ti, pero no sabes cómo? Este episodio de Mujeres en Calma es una pausa guiada: ✨ un espacio para soltar la tensión mental y reconectar con lo que tu corazón necesita recordar. Incluye:  Reflexiones breves para devolverte al presente  Frases de anclaje emocional  Afirmaciones para días de ansiedad, tristeza o confusión  Recordatorios de tu valor, tu proceso y tu camino Disponible en Spotify y YouTube Suscríbete para más contenido de calma emocional, presencia y conexión interior.

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