# 285 - Cómo desactivar patrones de autosabotaje emocional

Episodio de [Mujeres en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma), de Gysell Almonte.

- Publicado: 5 de septiembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 285
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67581611/septiembre_5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160268-285-como-desactivar-patrones-de-autosabotaje-emocional

## Sobre este episodio

¿Te detienes justo cuando todo parece avanzar? ¿Te autosaboteas sin saber por qué? Este episodio de Mujeres en Calma te guía a reconocer y desactivar patrones de autosabotaje emocional , para que puedas avanzar en tu camino sin miedo al brillo, al merecimiento o al amor.Incluye: Qué es el autosabotaje emocional y de dónde nace Señales comunes para identificarlo en tu día a día Cómo descubrir su origen transgeneracional o emocional Prácticas para desactivarlo con amor Afirmaciones de reprogramación emocional 🎧 Disponible en Spotify y YouTube 💗 Suscríbete para más contenido sobre sanación emocional, liderazgo consciente y expansión del alma.

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