# 314 - Cómo crear límites energéticos que potencien tu calma

Episodio de [Mujeres en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma), de Gysell Almonte.

- Publicado: 4 de octubre de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 314
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67941941/octubre_4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-en-calma/episodio/7160239-314-como-crear-limites-energeticos-que-potencien-tu-calma

## Sobre este episodio

¿Te sientes drenada después de ciertos espacios, personas o interacciones? ¿Sueles absorber emociones que no te pertenecen? Este episodio de Mujeres en Calma te enseña cómo crear límites energéticos saludables 🌿 para proteger tu paz, elevar tu frecuencia y vivir con más equilibrio interior. Incluye: Qué son los límites energéticos y por qué son clave para tu bienestar Señales de que tu campo está sobrecargado Prácticas de visualización, respiración y declaración energética Rituales de limpieza y protección para mujeres sensibles Cómo decir “no” energéticamente sin culpa 🎧 Disponible en Spotify y YouTube 💗 Suscríbete para más contenido sobre espiritualidad práctica, autocuidado femenino y fuerza energética.

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