# ANSIEDAD Y ATÁQUES DE PÁNICO - Lo que no muchos entienden - MUJERES DE LA PM

Episodio de [Mujeres de la PM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-de-la-pm), de Katia Condos, Rebeca Escribens, Almendra Gomelsky y Gianella Neyra.

- Publicado: 1 de mayo de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fb1a770/podcast/play/119338645/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423269700-44100-2-06526cf9e4af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujeres-de-la-pm/episodio/13419824-ansiedad-y-ataques-de-panico-lo-que-no-muchos-entienden-mujeres-de-la-pm

## Sobre este episodio

ANSIEDAD Y ATÁQUES DE PÁNICO Lo que no muchos entienden - MUJERES DE LA PM La ansiedad y los ataques de pánico afectan a miles de mujeres, pero pocas veces se hablan desde la experiencia real y sin filtros. En este episodio de Mujeres de la PM, abrimos una conversación honesta sobre qué se siente vivir con ansiedad, cómo se manifiestan los ataques de pánico y por qué muchas veces se viven en silencio.Hablamos de:Qué es realmente un ataque de pánicoCómo reconocer los síntomas físicos y emocionalesEl miedo a “perder el control”La presión social y emocional que viven muchas mujeresHerramientas, procesos y aprendizajes para sobrellevar la ansiedadEste episodio no busca dar diagnósticos, sino acompañar, visibilizar y generar empatía.Si alguna vez sentiste que nadie entiende lo que estás pasando, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo, compártelo y recuerda: no estás sola.ALMENDRA GOMELSKY - KATIA CONDOS - GIANELLA NEYRA

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