# Episodios de Mujer Yogui

109 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui

- [Cuando te toca, aunque te quites…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794177-cuando-te-toca-aunque-te-quites) · 11 de septiembre de 2026 · 20 min: Dicen que “cuando te toca, aunque te quites… y cuando no te toca, aunque te pongas”. Hace unos días estábamos hablando de esta frase en familia y, curiosamente, al día siguiente…
- [Durante años pensé que yo era el problema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794178-durante-anos-pense-que-yo-era-el-problema) · 25 de agosto de 2026 · 19 min: En este episodio te cuento una historia que me da un poco de pena compartir, pero que me hizo comprender algo profundo: muchas veces convertimos una experiencia dolorosa en una…
- [¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794179-por-que-siempre-vuelves-a-la-misma-emocion) · 18 de agosto de 2026 · 21 min: ¿Por qué siempre vuelves al mismo enojo, la misma ansiedad, la misma preocupación o el mismo miedo? Tal vez no sea tu personalidad… sino el camino que tu cuerpo aprendió a…
- [El mayor error que cometemos con nuestras emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794180-el-mayor-error-que-cometemos-con-nuestras-emociones) · 5 de agosto de 2026 · 21 min: ¿Y si el problema nunca hubiera sido sentir enojo, miedo, tristeza o ansiedad? Nos enseñaron que algunas emociones son "malas" , que hay que controlarlas o incluso eliminarlas…
- [La mentira más grande sobre la felicidad ⭐️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794181-la-mentira-mas-grande-sobre-la-felicidad) · 21 de julio de 2026 · 20 min: ✨ ¿Y si lleváramos toda la vida buscando la felicidad en el lugar equivocado? Después de ver a todo un país celebrar y, horas más tarde, entristecerse por un partido de fútbol…
- [La parte de la sanación de la que nadie habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794182-la-parte-de-la-sanacion-de-la-que-nadie-habla) · 7 de julio de 2026 · 22 min: Durante años pensé que sanar significaba entender. Entender la herida. Entender el patrón. Entender la historia. Pero con el tiempo descubrí algo que cambió por completo mi forma…
- [El Rio del Cambio: Por qué a veces te sientes peor antes de transformarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794183-el-rio-del-cambio-por-que-a-veces-te-sientes-peor-antes-de-transformarte) · 23 de junio de 2026 · 22 min: ¿Te ha pasado que empiezas a trabajar en ti, haces yoga, meditas, vas a terapia… y de repente te sientes peor que antes? Empiezan a salir emociones, aparecen dudas y te preguntas…
- [¿Por qué sigo sintiendo lo mismo si ya entendí de dónde viene?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794184-por-que-sigo-sintiendo-lo-mismo-si-ya-entendi-de-donde-viene) · 3 de junio de 2026 · 20 min: 😔 Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este episodio es para ti. 🌿 Hablamos de por qué comprender una herida no siempre la transforma, cómo el cuerpo guarda experiencias que…
- [Las emociones son visitantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794185-las-emociones-son-visitantes) · 19 de mayo de 2026 · 19 min: 💭 Las emociones son visitantes… el problema es cuando les damos residencia permanente. ✨ En este episodio hablamos de algo que muchas personas nunca nos enseñaron: 👉 cómo sentir…
- [Te han enseñado mal lo que es el éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794186-te-han-ensenado-mal-lo-que-es-el-exito) · 5 de mayo de 2026 · 20 min: Logré muchas cosas… y aún así… no era suficiente. 🏙️ Diseñé edificios🏡 casas hermosas✈️ cumplí sueños que antes veía lejanos Pero había algo dentro de mí que no estaba en paz. 👉…
- [Eso que sentiste… no viene de ahí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794187-eso-que-sentiste-no-viene-de-ahi) · 17 de abril de 2026 · 15 min: Fui a un concierto con mi hijo… 🎶 y me di cuenta de algo que lo cambia todo. 👉 Nos han enseñado mal dónde está la felicidad. Porque eso que sientes… no viene de lo que crees. Y…
- [Lo que estamos viviendo… no empieza donde crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794188-lo-que-estamos-viviendo-no-empieza-donde-crees) · 1 de abril de 2026 · 26 min: Lo que está pasando en el mundo no empieza afuera… empieza dentro. En este episodio exploramos por qué las personas buscan escapar de lo que sienten, cómo eso impacta lo que…
- [Viví más de 10 años con dolor… y no era mi cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794189-vivi-mas-de-10-anos-con-dolor-y-no-era-mi-cuerpo) · 17 de marzo de 2026 · 19 min: ✨ Durante más de 10 años viví con dolor constante en mi cuerpo. Dolor en la espalda baja. Dolor en las rodillas. Y durante mucho tiempo pensé que eso era normal. En este episodio…
- [Entre la plenitud y la pérdida: así es la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794190-entre-la-plenitud-y-la-perdida-asi-es-la-vida) · 3 de marzo de 2026 · 24 min: Esta semana viví uno de los momentos más plenos de mi vida… y minutos después, una despedida inesperada. Entre la celebración y la pérdida entendí algo profundamente simple: la…
- [No estás mas ansioso, estás mas consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794191-no-estas-mas-ansioso-estas-mas-consciente) · 18 de febrero de 2026 · 22 min: ¿Alguna vez intentaste relajarte… y te sentiste más ansiosa? 😵‍💫 Empiezas a meditar, a respirar profundo o a bajar el ritmo… y en lugar de calma aparece incomodidad. En este…
- [Cuando la comodidad se vuelve tu mayor límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794192-cuando-la-comodidad-se-vuelve-tu-mayor-limite) · 3 de febrero de 2026 · 17 min: 🐄✨ ¿Y si eso que hoy te da seguridad… fuera lo que te impide evolucionar? Muchas veces no estamos mal. Nuestra vida funciona . Cumple lo básico. Y justo por eso no nos movemos. En…
- [No es que no lo hayas superado: tu cuerpo sigue en alerta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794193-no-es-que-no-lo-hayas-superado-tu-cuerpo-sigue-en-alerta) · 20 de enero de 2026 · 21 min: El trauma no es lo que te pasó. Es lo que tu cuerpo tuvo que guardar. 🧠➡️🫀 Muchas personas dicen: “eso ya lo superé”, pero su cuerpo sigue en alerta ⚠️ con tensión, ansiedad…
- [No es falta de voluntad, ¿entonces?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794194-no-es-falta-de-voluntad-entonces) · 6 de enero de 2026 · 22 min: ❌ ¿Alguna vez has sabido exactamente qué te haría bien… y aun así no lo has hecho? 🤍 ✅ En este episodio te comparto por qué dejar lo que nos hace bien no es falta de voluntad …
- [Del desorden del mundo al orden interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794195-del-desorden-del-mundo-al-orden-interior) · 23 de diciembre de 2025 · 25 min: 😱 El mundo material tiende al desorden. 🌟 Pero el cuerpo y la energía también saben ordenarse. 🌸 En este episodio hablamos de entropía, sintropía y de cómo la práctica diaria crea…
- [Lo que nunca te dijeron del Amor Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794196-lo-que-nunca-te-dijeron-del-amor-propio) · 9 de diciembre de 2025 · 24 min: En este episodio te cuento lo que nunca te dijeron del amor propio … y que puede cambiar por completo la forma en la que te relacionas contigo ✨💛 Mucho de lo que hacemos para…
- [El mito que más daño hace en el camino espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794197-el-mito-que-mas-dano-hace-en-el-camino-espiritual) · 25 de noviembre de 2025 · 22 min: En este episodio hablo de una creencia que nos desconecta profundamente: la idea de que “si soy espiritual, ya no debería sentir dolor, enojo o tristeza” . ✨ Este mito crea…
- [La trampa de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794198-la-trampa-de-la-mente) · 11 de noviembre de 2025 · 24 min: A veces la mente no miente… pero sí limita 🧠💭 En este episodio exploramos cómo la mente, en su intento de protegernos, puede encerrarnos en visiones parciales, haciéndonos ver…
- [El vacío que no se llena con nada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794199-el-vacio-que-no-se-llena-con-nada) · 28 de octubre de 2025 · 24 min: ¿Alguna vez has sentido un vacío en el pecho… aunque “todo” esté bien? 💔 Ese silencio interno que no se llena ni con logros, ni con relaciones, ni con metas. Por años creí que la…
- [Por eso el yoga te hace libre (aunque no cambie tu pasado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794200-por-eso-el-yoga-te-hace-libre-aunque-no-cambie-tu-pasado) · 14 de octubre de 2025 · 18 min: 🌿 Todos hablamos de que “yoga es libertad” , pero ¿a qué se refiere realmente? En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre cómo el yoga —y especialmente el Tantra—…
- [La conexión invisible que cambia tu vida 💫](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794201-la-conexion-invisible-que-cambia-tu-vida) · 27 de septiembre de 2025 · 16 min: Tus hormonas y tus emociones están profundamente conectadas 🔄💫. No es casualidad que cuando sube el cortisol te sientas ansiosa, que la baja de serotonina se viva como tristeza 😔…
- [La hormona que puede estar saboteando tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794202-la-hormona-que-puede-estar-saboteando-tu-vida) · 20 de septiembre de 2025 · 21 min: El cortisol es conocido como la hormona del estrés 😰. Cuando está equilibrado, nos despierta con energía por la mañana ☀️, nos da foco y nos ayuda a responder a los retos de la…
- [Reprograma tu energía, no tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794203-reprograma-tu-energia-no-tu-mente) · 6 de septiembre de 2025 · 21 min: ¿Sabes lo que quieres cambiar… pero no logras hacerlo? 🔁 ¿Repites pensamientos que te hacen daño? 💔 ¿Sientes emociones intensas que no sabes cómo procesar? 🧠 ¿Tu mente y tu cuerpo…
- [Eres el centro de tu universo: interpretas lo que vives](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794204-eres-el-centro-de-tu-universo-interpretas-lo-que-vives) · 23 de agosto de 2025 · 22 min: ¿Sabías que no vivimos la vida como es, sino como la interpretamos ? 🤯 La filosofía del yoga nos recuerda que cada uno de nosotros es el centro de su universo , no porque seamos…
- [Te conviertes en la compañía que mantienes (Ojo no sólo la externa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794205-te-conviertes-en-la-compania-que-mantienes-ojo-no-solo-la-externa) · 9 de agosto de 2025 · 20 min: ¿Sabías que no solo las personas, sino también tus pensamientos y emociones son la “compañía” que más te influye? 🧠💓 Estudios científicos confirman que las emociones se contagian…
- [Tu mente es sagrada: una mirada tántrica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794206-tu-mente-es-sagrada-una-mirada-tantrica) · 31 de julio de 2025 · 16 min: 🧠✨ ¿Y si no necesitas apagar tu mente para encontrar paz? ¿Qué pasaría si dejaras de verla como un problema… y comenzaras a usarla como tu aliada? En este episodio te comparto una…
- [Energía bloqueada, cuerpo tenso, emociones atrapadas… ¿te suena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794207-energia-bloqueada-cuerpo-tenso-emociones-atrapadas-te-suena) · 16 de julio de 2025 · 21 min: 🔋 ¿Te sientes cansada sin razón? ¿Tu cuerpo está tenso, tu mente saturada y sabes que hay emociones ahí… pero no sabes cómo soltarlas sin desbordarte? Este episodio es para ti. 💛…
- [El secreto para disfrutar la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794208-el-secreto-para-disfrutar-la-vida) · 27 de junio de 2025 · 16 min: 🌿 ¿Por qué a veces, incluso rodeada de todo lo que queremos, no logramos disfrutar? ¿Te ha pasado que estás en un lugar increíble, haciendo algo que amas… pero tu mente no está…
- [Tus heridas no te descalifican. Son parte de tu medicina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794209-tus-heridas-no-te-descalifican-son-parte-de-tu-medicina) · 24 de mayo de 2025 · 17 min: 🧡 ¿Sientes que aún no estás “list@” para enseñar ? ¿Que necesitas sanar más, saber más, ser mejor ? Este episodio es una invitación a soltar la exigencia de ser perfecta para…
- [La enseñanza más profunda de yoga me la dio una mosca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794210-la-ensenanza-mas-profunda-de-yoga-me-la-dio-una-mosca) · 13 de mayo de 2025 · 16 min: Hoy te comparto una historia muy simple… pero llena de significado. Estaba practicando yoga frente al mar —ese momento que tanto disfruto— cuando una pequeña mosca decidió…
- [La mente que protege... y la mente que encadena.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794211-la-mente-que-protege-y-la-mente-que-encadena) · 29 de abril de 2025 · 19 min: ¿Cuántas veces nuestra mente nos roba la posibilidad de disfrutar el momento presente? En este episodio te comparto una historia muy personal que me recordó lo que el yoga y la…
- [Si el yoga no ha cambiado tu vida… este episodio es para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794212-si-el-yoga-no-ha-cambiado-tu-vida-este-episodio-es-para-ti) · 22 de abril de 2025 · 14 min: ¿Sientes que practicas yoga, pero no entiendes cómo eso podría transformar tu vida? En este episodio te revelo por qué muchas personas no experimentan el verdadero poder del yoga……
- [¿Qué hacer con una mente que no para?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794213-que-hacer-con-una-mente-que-no-para) · 15 de abril de 2025 · 15 min: ¿Qué hago con mi mente si no para de pensar? Esa es una de las preguntas más comunes cuando alguien empieza a meditar. Pero la verdad es que la mente piensa... eso es lo que hace…
- [Lo que no se procesa, regresa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794214-lo-que-no-se-procesa-regresa) · 2 de abril de 2025 · 19 min: ¿Alguna vez has sentido que algo del pasado regresa con fuerza, incluso cuando pensabas que ya lo habías superado? En este episodio de Mujer Yogui: Yoga para la vida diaria , te…
- [Meditación para transformar emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794215-meditacion-para-transformar-emociones) · 18 de marzo de 2025 · 22 min: Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son energía en movimiento . Nos hablan, nos muestran cómo nos afecta lo que vivimos, pero el problema surge cuando las reprimimos…
- [Ley de Continuidad: lo que repites, te repite.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794216-ley-de-continuidad-lo-que-repites-te-repite) · 11 de marzo de 2025 · 20 min: ¿Por qué seguimos atrapados en los mismos patrones? Yoga y Ayurveda nos enseñan que lo similar atrae lo similar, creando un ciclo donde las mismas emociones, pensamientos y…
- [Meditación para conectar y enraizar con al energía positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794217-meditacion-para-conectar-y-enraizar-con-al-energia-positiva) · 4 de marzo de 2025 · 11 min: En esta meditación te guío para conectar con la energía positiva que es tu esencia. A través de la respiración, anclamos nuestra conciencia en ese espacio de calma y estabilidad…
- [¿Buscas Calma? Es Tu Esencia, No Tu Meta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794218-buscas-calma-es-tu-esencia-no-tu-meta) · 4 de febrero de 2025 · 12 min: En este episodio, reflexiono sobre cómo la calma no es algo que logramos, sino nuestra esencia más profunda. Al conectar con nuestra naturaleza, podemos descubrir que la paz…
- [Vertical y Horizontal: ¿Qué Escuela Filosófica del Yoga Resuena Contigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794219-vertical-y-horizontal-que-escuela-filosofica-del-yoga-resuena-contigo) · 28 de enero de 2025 · 25 min: En este episodio exploramos las dos grandes perspectivas filosóficas del yoga: la vertical, que busca trascender nuestras limitaciones y conectar con lo divino, y la horizontal…
- [Meditación Paz Interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794220-meditacion-paz-interna) · 14 de enero de 2025 · 16 min: ¿Alguna vez has sentido que la paz es algo difícil de alcanzar? En este episodio, te invito a cambiar esa perspectiva y descubrir que la paz no es algo que debemos buscar fuera de…
- [Sanar las heridas del pasado a través del yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794221-sanar-las-heridas-del-pasado-a-traves-del-yoga) · 7 de enero de 2025 · 25 min: ¿Sabías que las heridas emocionales del pasado pueden moldear cómo percibimos nuestro presente? Estas memorias no solo se quedan en nuestra mente, también impactan nuestra…
- [Meditación para regular el Sistema Nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794222-meditacion-para-regular-el-sistema-nervioso) · 24 de diciembre de 2024 · 16 min: 🌿 Relaja tu sistema nervioso y encuentra paz interior 🌿 En este episodio, te guío en una meditación diseñada para calmar tu mente, liberar tensiones y activar el sistema de…
- [La vida es maravillosa, pero no como la vivimos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794223-la-vida-es-maravillosa-pero-no-como-la-vivimos) · 17 de diciembre de 2024 · 24 min: Cuando nos cerramos a las experiencias, emociones o cambios, la energía se queda estancada dentro de nosotros, bloqueando nuestro bienestar y crecimiento. En este episodio, te…
- [Cuentos Falsos, Sufrimiento Real: Aprende a usar la Mente a tu favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794224-cuentos-falsos-sufrimiento-real-aprende-a-usar-la-mente-a-tu-favor) · 10 de diciembre de 2024 · 24 min: ¿Cuántas veces te has quedado atrapada en historias que tu mente crea, llevándote a un ciclo interminable de drama, ansiedad o sufrimiento? En este episodio, exploramos cómo…
- [Meditación para el Burnout: Renueva tu Energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794225-meditacion-para-el-burnout-renueva-tu-energia) · 3 de diciembre de 2024 · 15 min: ¿Te sientes agotado, drenado o desconectado de ti mismo? Esta meditación está diseñada especialmente para ti. En solo unos minutos, aprenderás a liberar tensiones profundas…
- [La etapa más difícil de mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794226-la-etapa-mas-dificil-de-mi-vida) · 27 de noviembre de 2024 · 35 min: En este episodio te abro mi corazón y te comparto el proceso más difícil que viví y toda la búsqueda que me llevó. Ojalá este episodio le sirva a alguien que esté pasando por lo…

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