# Quítale la etiqueta

Episodio de [Mujer Yogui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui), de Gaby Zermeño.

- Publicado: 19 de agosto de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/90531252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-16%2F384887419-44100-2-d4d9c52436c74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794239-quitale-la-etiqueta

## Sobre este episodio

Cuando le quité la etiqueta de "ejercicio" a mi práctica de yoga, fue cuando realmente empecé a ver cambios no sólo en mi tapete de yoga, sino en mi vida. Cuando empecé a practicar no sólo para mi cuerpo, sino también para mi mente, mis emociones y mi energía, fue que realmente pude transformar patrones que me hacían mucho daño. Y no, no son prácticas las mismas prácticas.

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