# Durante años pensé que yo era el problema

Episodio de [Mujer Yogui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui), de Gaby Zermeño.

- Publicado: 25 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1266904c/podcast/play/124685430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430471811-44100-2-03b535e74eaa1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794178-durante-anos-pense-que-yo-era-el-problema

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento una historia que me da un poco de pena compartir, pero que me hizo comprender algo profundo: muchas veces convertimos una experiencia dolorosa en una creencia sobre quiénes somos. Y pasamos años evitando, controlando o reprimiendo lo que sentimos, cuando quizá lo que necesitamos es aprender a manejarlo. ✨ Inscríbete a la clase gratuita y descubre una nueva manera de relacionarte con tus emociones: https://mujer-yogui.com/checkout/new?o=234932 💛 Y si quieres llevarlo a la práctica durante diez semanas, conoce aquí el Viaje de Regulación Emocional: https://mujer-yogui.com/pages/viajeregulacionemocional

Anterior: [¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794179-por-que-siempre-vuelves-a-la-misma-emocion)
Siguiente: [Cuando te toca, aunque te quites…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794177-cuando-te-toca-aunque-te-quites)

## Últimos episodios de Mujer Yogui

- [Cuando te toca, aunque te quites…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794177-cuando-te-toca-aunque-te-quites) · 11 de septiembre de 2026 · 20 min
- [¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794179-por-que-siempre-vuelves-a-la-misma-emocion) · 18 de agosto de 2026 · 21 min
- [El mayor error que cometemos con nuestras emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794180-el-mayor-error-que-cometemos-con-nuestras-emociones) · 5 de agosto de 2026 · 21 min
- [La mentira más grande sobre la felicidad ⭐️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794181-la-mentira-mas-grande-sobre-la-felicidad) · 21 de julio de 2026 · 20 min
- [La parte de la sanación de la que nadie habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-yogui/episodio/7794182-la-parte-de-la-sanacion-de-la-que-nadie-habla) · 7 de julio de 2026 · 22 min