# Episodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤

Episodio de [Mujer vital con Edgar Barrionuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo), de Mujer Vital.

- Publicado: 20 de octubre de 2024
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2382480/episodes/15954195-episodio-17-resiliencia-salud-mental-y-bienestar-integral-con-lorena-gomez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo/episodio/886979-episodio-17-resiliencia-salud-mental-y-bienestar-integral-con-lorena-gomez

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena comparte sus ref...

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