# Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌸

Episodio de [Mujer vital con Edgar Barrionuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo), de Mujer Vital.

- Publicado: 17 de noviembre de 2024
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2382480/episodes/16118606-episodio-20-el-poder-del-yoga-y-el-ayuno-intermitente-con-xuan-lan.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo/episodio/886976-episodio-20-el-poder-del-yoga-y-el-ayuno-intermitente-con-xuan-lan

## Sobre este episodio

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘‍♀️ Xuan comparte consejos prácticos y herramientas útiles para mujeres que buscan cuidarse física y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te i...

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