# Episodio # 36 Silvia Congost - Cómo Saber Si Estás en una Relación Tóxica 💫

Episodio de [Mujer vital con Edgar Barrionuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo), de Mujer Vital.

- Publicado: 23 de marzo de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2382480/episodes/16833516-episodio-36-silvia-congost-como-saber-si-estas-en-una-relacion-toxica.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-vital-con-edgar-barrionuevo/episodio/886960-episodio-36-silvia-congost-como-saber-si-estas-en-una-relacion-toxica

## Sobre este episodio

En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psicóloga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender cómo detectar una relación tóxica, qué señales no debemos ignorar y cómo priorizarnos sin culpa. Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, cómo afectó a su salud y de qué manera logró salir fortalecida. Conversamos sobre temas esenciales para la mujer de hoy: autoestima, bienestar emocional, cómo cuidar tu cuerpo a partir de ...

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