Episodios de Mujer Renuévate| Sanación Emocional, Codependencia, Manifestando Amor, Traumas de la Infancia, Soltando Culpas, Nueva Identidad
91 episodios · del más reciente al más antiguo
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EP 89| Cargar Tu Cruz No Signifíca Que Debes Cargar Tu Tristeza En Silencio
¿Alguna vez sonreíste por fuera mientras por dentro cargabas un dolor que nadie sabía? En este episodio hablamos de una mentira que muchas mujeres creen: que tener fe fuerte…
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EP 88| ¿Por Qué Me Quedé Tanto Tiempo? (La Pregunta Que Persigue a las Mujeres Divorciadas)
¿Alguna vez has mirado atrás a tu matrimonio y te has preguntado, "¿Cómo permití que esto me pasara?" No estás sola — y en este episodio, por fin respondemos la pregunta que…
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EP 87 | Perdonar No Es Olvidar Ni Seguir Aguantando: La Verdad Bíblica Que Nadie Te Explicó
¿Te dijeron que perdonar es olvidar — y eso te dejó más confundida que libre? En este episodio descubrimos la verdad bíblica completa sobre el perdón: lo que significa, lo que NO…
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EP 86| Dios, ¿Dónde Estás? ¿Por Qué Siento Que Me Has Abandonado?
¿Sientes que Dios te olvidó después del divorcio? Este episodio explica por qué Su silencio no es Su ausencia — y cómo volver a sentirlo cerca, paso a paso. Dios se siente lejano…
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EP 85| Deja de Permitír Que El Miedo Guíe Tus Decisiones
Después de mi divorcio, el miedo tomó casi todas mis decisiones — el trabajo que acepté, el hombre con el que me quedé, los sueños que achiqué. Hoy te muestro cómo detectar una…
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EP 84| Como Enamorarte De Ti Misma Después Del Divorcio, Antes De Enamorarte De Alguien Más
¿Alguna vez te has encontrado mirando una aplicación de citas a medianoche — no porque estés lista, sino porque el silencio en tu casa se siente demasiado pesado? Hermosa, no…
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EP 83| Deja de Amar Desde tus Heridas — Cómo Abrir tu Corazón al Amor Después del Divorcio
¿Has notado que sigues escogiendo el mismo tipo de hombre... y terminas lastimada de la misma manera? En este episodio hablamos de la diferencia entre amar desde una herida y amar…
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EP 82| Me Perdí Siendo su Esposa: El Camino de Regreso a Ser Tú
¿Alguna vez te miraste al espejo después del divorcio y no supiste quién era la mujer que veías? No por cómo te ves por fuera — sino porque en algún momento dejaste de saber qué…
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EP 81| La Verdad de Por Qué Das Más de lo Que Debes Dar
¿Alguna vez has dicho que sí cuando todo en ti quería decir no? ¿Sientes resentimiento después de dar tanto — y luego te sientes culpable por sentirlo? ¿Y si la razón por la que…
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EP 80| ¿Por QUé No Puedes Descansar Aunque Estés Cansada? El Sistema Nervioso Que Aprendió a Estar En Alerta
Estás agotada. Pero cuando te acuestas... tu mente no para. No estás loca. Tu cuerpo aprendió a sobrevivir — y nadie le ha dicho que ya puede descansar. Este episodio lo cambia…
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EP 79| ¿Por qué lloras en tu cumpleaños Sin Razón Alguna? La herida escondida que nadie ve
Llegó tu cumpleaños. Todos te escribieron. Y tú... lloraste. Sin saber por qué. Eso no es debilidad. Es una herida escondida que está pidiendo ser vista. Este episodio es para ti…
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EP 78| ¿Por Qué Te Conformas y Cómo Recuperar Tu Confianza En El Amor a los 40?
¿Alguna vez te preguntaste por qué sigues repitiendo los mismos patrones en el amor — aunque tu pasado ya quedó atrás? ¿Sientes que trabajas demasiado duro para ganarte el amor de…
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EP 77| Todo Iba Muy Bien, Hasta Que Dejó Tu Mensaje En Visto: ¿El Porqué Del Ghosting?
¿Todo iba bien… hasta que dejó tu mensaje en visto? En este episodio finalmente alguien te va a explicar qué pasó sin hacerte sentir que tú tienes la culpa, porque el ghosting…
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EP 76| De La Incertidumbre a la Firmeza: Mi Proceso de Sanación Después del Divorcio/separación
Si el divorcio /separación te dejó sin saber quién eres, con miedo de tomar decisiones y presionada a "estar bien" demasiado rápido, no estás sola. En este episodio hablo desde el…
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EP 75| Por Qué Todavía No Has Encontrado el Amor Después del Divorcio: Lo Que Te Está Bloqueando
Hoy es mi cumpleaños — y el mejor regalo que puedo darte es la verdad. Encontré el amor real a los 49. No por suerte. No por magia. Sino haciendo el trabajo — incluso cuando no…
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EP 74| La Ruptura Amorosa que Te Dejó Dudando de tu Fe
POR AMARÁs ESTE EPISODIO Por fin te sentirás vista y no juzgada Responde la pregunta que tenías miedo de hacer en voz alta Es brutalmente honesto — sin positividad tóxica ni…
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EP 73|No Más Modo Supervivencia — Cómo Construir una Vida de Paz Después del Divorcio o Separación
¿Cansada de simplemente pasar el día? ¿Sientes que ya deberías estar más avanzada — pero el peso de todo lo que dejó el divorcio aún te mantiene estancada? ¿Te encuentras agotada…
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EP 72| Convertirte en Financieramente Independiente: Descubre Como en 3 Pasos Efectivos
¿Cansada de vivir de quincena en quincena? ¿Te sientes un fracaso porque tu divorcio también ha contribuido a que estés atrasada en tus cuentas? ¿Sientes vergüenza de no poder…
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Mujere Renuévate Podcast Trailer
Descubre lo que hablamos en Mujeres Solteras podcast
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EP 71| Como Sanar Emocionalmente Sin Perderte a Ti Misma en el Proceso
¿Cansada de conocer hombres emocionalmente no disponibles? ¿Te sientes como un fracaso después de tu divorcio? ¿Evitas tener citas porque temes no encontrar a alguien que comparta…
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EP 70| Como el Estrés Prenatal y La Primera Infancia Moldean tu Apego, tus Relaciones, y tu Autoestima
Cuando una madre está bajo estrés crónico durante el embarazo, ya sea por un matrimonio difícil, presión económica, duelo, miedo, o trauma emocional, su cuerpo libera cortisol, la…
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EP 69| ¿Porqué La Comunicación es Difícil después del Divorcio o Separación?
En este episodio, exploramos por qué la comunicación se siente tan difícil cuando estás saliendo después del divorcio y cómo las heridas de tu niña interior están saboteando en…
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EP 68| Deja de Atraer Narcisistas: Tu Guía Para el Amor Saludable
Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026. Este retiro de sanación interior no es otro retiro motivacional. No es un fin de semana de autocuidado…
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EP 67| Señales Que Repites Traumas en tus Relaciones y Como Romper el Patrón
Deja de repetir patrones y vivir desde la pequeña niña que buscaba aprobación y amor de sus padres. Retiro para mujeres en La Toscana Italiana, este septiembre 22-24, 2026. Este…
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EP 66| Ser Selectiva No Es Malo, Es Biblíco
Este episodio es perfecto para: Mujeres que se sienten culpables por tener estándaresMujeres a quienes les dicen que son ""muy exigentesMujeres que necesitan validación bíblica…
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EP 65| Día de San Valentín Soltera: Cómo Prosperar Siendo Soltera en San Valentín
San Valentín no es una medida de tu valor. Es un día comercial que no tiene nada que ver con el tiempo de Dios para tu vida. Estar soltera en San Valentín es en realidad un…
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EP 64| Eres Suficiente, Eres Digna de Amor y Sanación - Jamás lo Dudes
Sin importar los que las demás personas te digan...mereces el amor que tanto anhelas. ¡Te invito a La Toscana Italiana! Donde llevaré acabo un retiro para mujeres en La Toscana…
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EP 63| ¿Cómo Usar Dating Apps Con Intención?: Deja de Perder Tu Tiempo
¿Puede una mujer de fe usar dating apps? Descubre cómo navegar Bumble, Hinge y otras aplicaciones de citas con intención, sabiduría y sin comprometer tus valores cristianos…
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EP 62| El Efecto Espejo en Tus Parejas
¿Estás cansada de que los mismos patrones de relación se repitan en tu vida? En este episodio poderoso, exploramos el Efecto Espejo - cómo nuestras relaciones pasadas reflejan…
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EP 61| ¿Por Qué Tratas de Controlas Todo? - Herida de la Injusticia Parte 5
EL TRAUMA INFANTIL QUE CREÓ ESTA HERIDA:Los Estándares Imposibles Padres que nunca estaban satisfechos con lo que hacias El Perfeccionismo era requisito, no elección Y mas Te…
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EP 60| Deja de Esconderte y Querer Controlar Todo - Herida de la Humillación Parte 4
Aprende las posibles causas del trauma de la infancia La Humillación y comienza a liberarte Recibe tu sesión gratuita a cambio de unas preguntas 🔗…
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EP 59| Del Match al Matrimonio: Cómo Encontrar Amor en Apps de Citas Después de los 40
Las apariencias engañan. Conoce a la persona antes de juzgarla, puedes estar perdiendo la oportunidad de conocer al amor de tu vida solo porque no te gusta que se comporte…
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EP 58| ¿Por Qué No Puedes Confiar en los Hombres Honestos? - Herida de la Traición Parte 3
En este episodio exploramos cómo el trauma de traición del pasado afecta tus relaciones actuales, incluso con hombres buenos que están haciendo todo bien. Hablamos sobre los…
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EP 57| 7 Red Flags en Apps de Citas | Cómo Identificar Perfiles Falsos
¿Alguna vez hiciste match con alguien que parecía perfecto en línea, solo para conocerlo y preguntarte "¿quién ES esta persona?" En este episodio, desglosamos las 7 red flags que…
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EP 56| Como Ser Auténtica Sin Intimidarte - Herida del Rechazo Parte 2
Descubre como la herida del rechazo sabotea tus relaciones amorosas. ¿Si eres MADRE SOLTERA creyente en Dios, que busca amor pero tiene miedo a ser lastimada de nuevo? Necesito tu…
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EP 55| Sana La Herida Del Abandono Para Que Deje de Afectar Tu Vida Amorosa - Parte 1
En este episodio compenderás ¿Qué es la Niña Interior? ¿Qué Crea las Heridas de Abandono? ¿Cómo la herida del Abandono Aparece en Tu Vida de Citas? Comienza a sanarlas y vive la…
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EP 54| Cómo Establecer Límites Saludables Sin Sentir Culpa
¿Te cuesta establecer límites saludables como cristiano? ¿Te sientes culpable al decir que no o te descubres complaciendo a otros en lugar de ser honesto? En este episodio…
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EP 53| Salir con Alguien Después del Divorcio Cuando Eres Mamá Soltera: La Culpa, El Miedo, y La Verdad
Si estas entre la espada y la pared por querer salir con alguien pero temes desantender a tus hijos, este episodio es para ti. Mamá Soltera Descubre tu eres digna de ser feliz, en…
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EP 52| Errores Que Te Mantienen Soltera: Y Como Corregirlos
Proverbios 31:30 Tu estado civil no es tu identidad ¿Por qué el trabajo de sanación interior es esencial antes de una relación?Pasos prácticos para prepararte para el amor…
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EP 51| ¿Por Qué Siempre Atraes al Mismo Tipo De Hombre?: Rompe el Patrón De Una Vez Por Todas
Descubre cómo romper el patrón de atraer al mismo tipo de hombre. NO ESTAS ROTA | NO ES TU CULPA | NO ES TU LINAJE | NO ES TU MALA SUERTE Es la forma en que estás viendo el amor…
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EP 50| Lo Tienes Todo Pero Aún Te Sientes Vacía
Eres exitosa. Has construido una carrera increíble, logrado estabilidad financiera y creado una vida con la que la mayoría de las personas sueñan. Pero cuando llegas a casa…
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EP 49| ¿Porqué Ya No Le Interesas?
Por Eso Él No Muestra Interés En Este Episodio: Por qué estar demasiado disponible mata la atracción (y no se trata de jugar juegos) El mensaje inconsciente que envías cuando…
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EP 48| Liberate Sin Su Permiso, No Esperes Más
Si alguna vez te has quedado despierta esperando una disculpa que nunca llega, este episodio va a liberarte PUNTOS CLAVES: La prisión de la validación externa Por qué nos volvemos…
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EP 47| El Camino de Regreso al Amor
Si has sido lastimada, divorciada, o te sientes perdida en el amor, este episodio es tu mapa de regreso a recibir las bendiciones que Dios tiene guardadas para ti. Exploramos los…
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EP 46| Si Lo Crees, Lo Creas
Hoy voy a decirte algo que tal vez no quieras escuchar, pero que necesitas saber si de verdad quieres cambiar tu vida amorosa La diferencia entre QUERER amor y CREER que lo…
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EP 45| Tus Traumas Afectan Tus Relaciones Amorosas
Descubre como tus traumas sabotean tu Vida Amorosa (Y Cómo Sanarlas) En este episodio exploramos: Por qué repites los mismos patrones en tus relaciones Heridas y Señales de que…
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EP 44| ¿Aún No Se Divorcia?
Realidades Emocionales Discutidas: No ser la prioridad durante procedimientos de divorcio Bagaje emocional y problemas sin resolver El efecto rebote Tu propia vulnerabilidad…
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EP 43| Descubre Cómo Calmar Tu Ansiedad
Acompáñame mientras comparto cómo el senderismo me reconectó con preciosos recuerdos de la infancia de picnics/días de campo, en el rancho con mi familia en México y me ayudó a…
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EP 42| Descubre La Razón Por La Que Fallan Tus Relaciones Amorosas
Tus relaciones no seran duraderas al menos que tomes este paso que te comparto en mi episodio. El mismo que yo implementé cuando conocí a mi esposo. Descúbrelo ahora... ¿Lista…
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EP 41| De Víctima a Victoriosa - Puntos Claves
De Víctima a Victoriosa: Transformando tu Historia de Dolor en Poder ¿Has sentido que tu historia está marcada por el dolor y las heridas del amor? En este episodio especial…