# T01E02- Las verdades y mitos de los Hábitos

Episodio de [Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-mente-y-liderazgo-con-ana-lucia-bobadilla), de Ana Lucía Bobadilla.

- Publicado: 18 de diciembre de 2018
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43a9becc/podcast/play/23759925/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-9%2F136521963-44100-2-f6b5c614846daa57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-mente-y-liderazgo-con-ana-lucia-bobadilla/episodio/827609-t01e02-las-verdades-y-mitos-de-los-habitos

## Sobre este episodio

La calidad no es un accidente, es siempre el resultado de esfuerzos inteligentes! ~ John Ruskin. Lo qué hacemos al levantarnos, al llegar al trabajo, lo que comemos, como pensamos, como reaccionamos, lo que hacemos al llegar a casa y antes de dormir son una secuencia de hábitos que hacemos una y otra vez.

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