# Trabajo, me canso, me culpo… y repito

Episodio de [Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-mente-y-liderazgo-con-ana-lucia-bobadilla), de Ana Lucía Bobadilla.

- Publicado: 5 de abril de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/43a9becc/podcast/play/100863703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-5%2F8e6ef30f-2531-68d5-7f3e-4d2c77648993.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-mente-y-liderazgo-con-ana-lucia-bobadilla/episodio/827546-trabajo-me-canso-me-culpo-y-repito

## Sobre este episodio

Trabajo, me canso, me culpo… y repito. Ese fue mi loop durante semanas. Tenía libertad, tiempo y hasta ingresos... pero igual me sentía agotada, atrapada y con culpa por descansar. En este episodio, yo, Ana Lucía Bobadilla , te comparto mi experiencia personal, lo que descubrí investigando sobre el burnout cíclico del emprendimiento y cómo estoy comenzando a salir de ese ciclo sin exigirme más. Vas a encontrar reflexión, vulnerabilidad, una herramienta de autorregulación emocional y una invitación a planificar desde la claridad, no desde la ansiedad. Si sos mujer emprendedora, profesional o estás liderando tu propio camino, y sentís que estás corriendo sin avanzar… este episodio es para vos. Este es un episodio del podcast Mujer, Mente y Liderazgo , creado por Ana Lucía Bobadilla , coach ontológica, mentora de mujeres líderes y estudiante de psicología clínica. Disclaimer: Este podcast no reemplaza procesos terapéuticos ni pretende ser un sustituto de la terapia psicológica o médica. Todo lo compartido está basado en mi experiencia personal y profesional, con fines educativos, reflexivos y de acompañamiento general.

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