# EP44 - El arte de darte a ti misma: Cómo romper el ciclo del agotamiento maternal

Episodio de [Mujer entre Siglos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos), de Carol Del Pozo.

- Publicado: 8 de septiembre de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/91084823/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-30%2F385568037-44100-2-5db8a20d84e3f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886593-ep44-el-arte-de-darte-a-ti-misma-como-romper-el-ciclo-del-agotamiento-maternal

## Sobre este episodio

¿Te sientes agotada y culpable por querer tiempo para ti? En este episodio, comparto una experiencia personal de "mini noche oscura" que me llevó a redescubrir el poder del autocuidado. Aprende por qué el arte de dar comienza contigo y descubre técnicas prácticas para equilibrar tu rol de madre con tu esencia de mujer. Es hora de salir del clóset maternal y abrazar tu maternidad disruptiva. ¿Lista para transformar tu relación contigo misma y con tus hijos? Este episodio es tu llamado a la acción. #MaternidalReal #AutocuidadoMaternal

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