# T2 EP86 - Agotada de cuidar: cómo volver a ti sin sentirte egoísta

Episodio de [Mujer entre Siglos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos), de Carol Del Pozo.

- Publicado: 29 de junio de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 86
- Audio: https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/101017453/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398048815-44100-2-c1106afecce7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886541-t2-ep86-agotada-de-cuidar-como-volver-a-ti-sin-sentirte-egoista

## Sobre este episodio

¿Te pasa que das tanto… que ya no sabes ni quién eres fuera del rol de mamá?Este episodio es esa pausa que tu cuerpo y tu alma llevan tiempo pidiendo.Conversamos con Vanessa Barberito —enfermera, cuidadora de cuidadores y fundadora de la Escuela para la Vida— sobre ese agotamiento silencioso que vivimos las mujeres cuando cuidamos sin medida.Aquí no hay soluciones mágicas ni fórmulas imposibles. Solo una charla real y amorosa sobre cómo empezar a volver a ti sin sentir culpa, sin dejar de cuidar.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Estás desbordada pero no puedes parar.– Te cuesta pedir ayuda y te tragas lo que sientes.– Extrañas sentirte tú, más allá de los cuidados y la maternidad.🎧 Dale play y respira. Aquí no tienes que fingir que todo está bien.—¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Suscríbete para seguir recibiendo espacios que abrazan, no que exigen.—🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh—#maternidadconsciente #volverati #mamáslatinas #cuidadoras #pausasparati#agotamientomaterno #escuelaparalavida #crianzaconsciente #emocionesreales#caroldelpozo #sermamáysersoy #bienestaremocional #latinasenusa #madresdespiertas#mamábilingüe #cuidarsinsentirseculpable #despertaremocional #sinculpa #podcastlatino#mamásreales #cuidadorasdelalma

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