# Algo no cuadra con tu cansancio

Episodio de [Mujer entre Siglos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos), de Carol Del Pozo.

- Publicado: 5 de abril de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 3, episodio 126
- Audio: https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/117731258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421107740-44100-2-f12ab386b4ecc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886492-algo-no-cuadra-con-tu-cansancio

## Sobre este episodio

Hay mujeres que duermen.Que siguen con su vida.Y aun así sienten que el cuerpo no responde.Cansancio que no se arregla durmiendo.Ciclos que cambian sin explicación clara.Una sensación constante de estar en alerta aunque todo parezca normal.En este episodio hablamos de algo que muchas mujeres escuchan como explicación rápida: el estrés.Pero pocas veces se nombra lo que realmente ocurre en el cuerpo cuando esa alarma no se apaga.En este episodio hablamos de:• Qué ocurre en el cuerpo femenino cuando el sistema de alarma permanece encendido demasiado tiempo• Por qué el estrés sostenido puede alterar ciclos, energía, inflamación y deseo• La diferencia entre estrés agudo, estrés crónico y ese estado de desconexión que muchas mujeres normalizan• Por qué el cuerpo no está fallando cuando empieza a apagar funciones para poder sostener todo lo demásEste espacio no existe para convencerte de nada.Solo para poner palabras donde muchas mujeres empiezan a dudar de sí mismas.Si escuchas este episodio, quizá aparezca una pregunta sencilla:¿Desde cuándo tu cuerpo no descansa de verdad?🌿 Continúa conmigo en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#estresfemenino#sistemanervioso#cansanciofemenino#saludfemeninareal#hormonasymujer#cuerpofemenino#fatigacronica#estrescronico#saludhormonal#ciclomenstrual#saludfemeninaintegrativa#inflamacionfemenina#agotamientofemenino

Anterior: [Tus hormonas no están mal, están respondiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886493-tus-hormonas-no-estan-mal-estan-respondiendo)
Siguiente: [¿Qué es realmente Diosas en Acción? \| Mónica y Luisa revelan su secreto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886491-que-es-realmente-diosas-en-accion-monica-y-luisa-revelan-su-secreto)

## Últimos episodios de Mujer entre Siglos

- [¿Sientes cambios en otoño? Esto le pasa a tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/146963258-sientes-cambios-en-otono-esto-le-pasa-a-tu-cuerpo) · 25 de octubre de 2026 · 15 min
- [Más allá de las estadísticas: cáncer de mama y sistema inmune](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/11830726-mas-alla-de-las-estadisticas-cancer-de-mama-y-sistema-inmune) · 18 de octubre de 2026 · 15 min
- [La verdad sobre la menopausia: ¡no es una enfermedad!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886460-la-verdad-sobre-la-menopausia-no-es-una-enfermedad) · 11 de octubre de 2026 · 17 min
- [Octubre Rosa: La verdad sobre la prevención real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886461-octubre-rosa-la-verdad-sobre-la-prevencion-real) · 4 de octubre de 2026 · 17 min
- [Lo que el verano le enseñó a tu cuerpo (y cómo prepararlo para el otoño)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886462-lo-que-el-verano-le-enseno-a-tu-cuerpo-y-como-prepararlo-para-el-otono) · 27 de septiembre de 2026 · 20 min