# Cansada todo el tiempo? Tu cuerpo te está gritando que cambies

Episodio de [Mujer entre Siglos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos), de Carol Del Pozo.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 3, episodio 140
- Audio: https://anchor.fm/s/ee77083c/podcast/play/122595289/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F427637996-44100-2-9b7ee3d7b4e6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-entre-siglos/episodio/5886474-cansada-todo-el-tiempo-tu-cuerpo-te-esta-gritando-que-cambies

## Sobre este episodio

Mejora tu salud femenina y entiende lo que tus hormonas intentan decirte. Descubre herramientas prácticas para equilibrar tu bienestar.Bienvenida a Mujer entre Siglos. Soy Carol del Pozo, enfermera integrativa, y este espacio está diseñado para mujeres que sienten que su cuerpo, sus hormonas o su historia personal están pidiendo un cambio real. Aquí abordamos la salud femenina desde una perspectiva integral, alejándonos de soluciones superficiales para entender las causas profundas de nuestro malestar actual.En cada episodio exploramos cómo el estrés femenino, el linaje y la epigenética influyen directamente en cómo nos sentimos hoy. A través de la somática y otros enfoques de salud femenina, aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo para conectar con una versión más auténtica de ti misma. Analizamos la conexión entre tu historia y tu estado físico actual bajo la guía experta de una enfermera integrativa comprometida con tu bienestar a largo plazo.Suscríbete para recibir cada semana nuevos episodios sobre salud femenina y bienestar integral. Cuéntame en los comentarios: ¿qué tema sobre tus hormonas o tu salud te gustaría que tratáramos en el próximo video?🌿 Continúa conmigo en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9

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