# 12 - ¿Es trauma o es intuición?

Episodio de [Mujer Alquimia, El podcast. Con Lorena Cuendias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias), de Mujer Alquimia.

- Publicado: 5 de julio de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/4aa2f734/podcast/play/54431858/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4aa2f734%2F54431858%2Ffaff9e29853b9217206eedc16fbbc261.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680994-12-es-trauma-o-es-intuicion

## Sobre este episodio

Cuántas veces nos hemos preguntado ¿Es mi intuición guiándome o es mi trauma no procesado confundiéndome? ¿Y si te digo que ambas respuestas son igual de poderosas y necesarias? Tal vez si partimos de aquí, podemos empezar a hacernos amigos de nuestras sensaciones, de estas respuestas inconscientes, de nuestros mecanismos defensivos. Fundamentalmente, en ambas, es la sabiduría de nuestro cuerpo haciéndose cargo. En el episodio de hoy te doy las claves que me sirven a mi para poder distinguir cuándo estamos respondiendo desde una u otra y te recuerdo que recuperar y restaurar nuestro cuerpo instintivo e intuición lleva tiempo. Es un proceso suave, gradual y orgánico. El primer paso para sanar nuestra relación con nuestra intuición es ser amable con nosotros mismos. Te dejo aquí también el enlace al Retiro on-line del Sábado 23 Julio, Tierra Sagrada: Encontrando seguridad en tu cuerpo donde precisamente navegaremos todo esto y os guiaré a través de varias prácticas y procesos que nos ayudarán a aprender a escuchar a nuestro cuerpo, cómo activar y ponernos en contacto con nuestro cuerpo instintivo, cóomo pasar de la contracción (que es a menudo una postura somática traumática) a la expansión que es el canal desde el que podemos sintonizar y recibir estos otros mensajes intuitivos y otros mensajes... y más: https://mujeralquimia.com/encontrando-seguridad-en-tu-cuerpo-2/ Suscríbete a mi Newsletter y recibe mis últimos contenidos y herramientas para estar más conectado/a contigo y con tu cuerpo: https://mujeralquimia.com/newsletter/ Que estés bien, Lorena ✨Si este episodio te pareció valioso, asegúrate de suscribirte, califícalo dejándome tus estrellitas, déjame una reseña y comparte este podcast con tus amigos, familiares y comunidad. No nos ocultemos la transformación unos a otros.⁣⁣⁣⁣

Anterior: [11 - El origen de la auto-traición, el auto-abandono y nuestra incapacidad para poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680996-11-el-origen-de-la-auto-traicion-el-auto-abandono-y-nuestra-incapacidad-para)
Siguiente: [13 - El negocio de la manifestación, trauma y by-pass espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680992-13-el-negocio-de-la-manifestacion-trauma-y-by-pass-espiritual)

## Últimos episodios de Mujer Alquimia, El podcast. Con Lorena Cuendias

- [33 - El nuevo by-pass no es espiritual, es somático. Con la Dra. Liana Netto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680890-33-el-nuevo-by-pass-no-es-espiritual-es-somatico-con-la-dra-liana-netto) · 27 de mayo de 2026 · 1 h 15 min
- [32 - Tu instinto no desapareció, lo silenciaron. Con la Dra. Tayria Ward](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680900-32-tu-instinto-no-desaparecio-lo-silenciaron-con-la-dra-tayria-ward) · 27 de mayo de 2026 · 1 h 24 min
- [31 - El motivo por el que sigues alejando lo que más quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680903-31-el-motivo-por-el-que-sigues-alejando-lo-que-mas-quieres) · 8 de marzo de 2026 · 1 h 01 min
- [30 - Mujeres y autoinmunidad: la biología de un cuerpo que no se siente seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680905-30-mujeres-y-autoinmunidad-la-biologia-de-un-cuerpo-que-no-se-siente-seguro) · 25 de agosto de 2025 · 1 h 03 min
- [29 - ¿Cómo sabe tu cuerpo que se siente seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-alquimia-el-podcast-con-lorena-cuendias/episodio/12680908-29-como-sabe-tu-cuerpo-que-se-siente-seguro) · 26 de enero de 2025 · 31 min