# Episodios de Mujer Abundante.

170 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835

- [171- Hazle el amor a la disciplina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/34761879-171-hazle-el-amor-a-la-disciplina) · 19 de octubre de 2026 · 14 min · episodio 163: Casi todas queremos ser disciplinadas, pero casi ninguna ha hecho las paces con la disciplina. La vemos como un castigo, como un regaño, como esa vocecita que dice "ya deberías"…
- [170- El poder de la visualización me ayudó a escribir mi libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829579-170-el-poder-de-la-visualizacion-me-ayudo-a-escribir-mi-libro) · 17 de agosto de 2026 · 16 min · episodio 170: Los atletas olímpicos lo usan, los grandes empresarios lo usan... Yo lo usé para escribir mi libro y probablemente tú también lo necesitas y no lo sabías. Te explico qué es la…
- [169-¿No eres una persona de mañanas? Deja de intentar levantarte antes a las 06:00 AM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829580-169-no-eres-una-persona-de-mananas-deja-de-intentar-levantarte-antes-a-las-06-00) · 8 de junio de 2026 · 16 min · episodio 169: Si llevas años intentando madrugar y siempre fracasas, este video es para ti.La mayoría cree que el problema es la disciplina.Pero no lo es.El error es intentar cambiar la hora a…
- [168- Yo también odiaba despertarme temprano, y así lo modifiqué](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829581-168-yo-tambien-odiaba-despertarme-temprano-y-asi-lo-modifique) · 6 de abril de 2026 · 16 min · episodio 171: Hay versiones de nosotras que ya no nos representan… pero seguimos actuando como si aún fuéramos esa persona.La que se levantaba sin ganas. La que vivía en automático. La que no…
- [167- Subestimas lo que puedes lograr en el corto plazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829582-167-subestimas-lo-que-puedes-lograr-en-el-corto-plazo) · 2 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 167: ¿Te ha pasado que quieres un cambio, pero lo ves tan grande, tan lejano… que ni siquiera lo intentas? Te entiendo. Durante años me repetí: “¿Para qué empezar si seguro lo dejaré a…
- [166- ¿Sigues creyendo que no puedes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829583-166-sigues-creyendo-que-no-puedes) · 11 de agosto de 2025 · 15 min: Tal vez no es flojera. Tal vez no es falta de tiempo. Tal vez lo único que te impide cambiar… es una idea que llevas demasiado tiempo creyendo sobre ti. No necesitas más fuerza de…
- [165- ¿Te gusta en quién te estás convirtiendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829585-165-te-gusta-en-quien-te-estas-convirtiendo) · 28 de julio de 2025 · 16 min · episodio 163: ¿Te has sentido estancada, como si cada día fuera una repetición que no te lleva a ninguna parte? Lo que haces cada mañana está creando tu identidad, aunque no lo veas. Tus…
- [164- ¿Quieres cambiar en verdad tu vida? Usa los hábitos estrellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829586-164-quieres-cambiar-en-verdad-tu-vida-usa-los-habitos-estrellas) · 7 de julio de 2025 · 18 min · episodio 164: En este episodio te comparto qué son los hábitos estrella y cómo puedes crear una rutina poderosa y realista que te devuelva la energía, la claridad y la conexión contigo misma. ✨…
- [163- ¿Qué hacer cuando tus pendientes corren más rápido que tú desde que despiertas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829588-163-que-hacer-cuando-tus-pendientes-corren-mas-rapido-que-tu-desde-que) · 20 de mayo de 2025 · 13 min: ¿Te despiertas con la mente llena de pendientes, preocupaciones o ansiedad? No estás sola. Yo también lo viví. En este video te comparto qué prácticas me ayudaron a transformar…
- [162- No tener tiempo para mi, significa que ¿no me amo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829589-162-no-tener-tiempo-para-mi-significa-que-no-me-amo) · 5 de mayo de 2025 · 13 min: ¿Te repites constantemente “no tengo tiempo para mí”? Entre el trabajo, los hijos, la casa y los pendientes… sentir que no alcanzas a darte ni 10 minutos puede parecer normal…
- [161- No es flojera, es falta de propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829590-161-no-es-flojera-es-falta-de-proposito) · 22 de abril de 2025 · 16 min · episodio 161: Te cuesta trabajo despertar con energía, aunque hayas dormido bien? No es flojera. No es falta de disciplina. Es falta de conexión contigo. En este video te comparto por qué…
- [160- Ten una visión para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829591-160-ten-una-vision-para-tu-vida) · 28 de octubre de 2024 · 12 min · episodio 160: 🌟 ¿Sabías que tener una visión no es solo cosa de empresas? 🌟 La mayoría de las personas no tiene claro qué quiere lograr el próximo año, ¡y mucho menos en los próximos 10! 🚫🤔 Por…
- [159- No tengo tiempo para mi.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829592-159-no-tengo-tiempo-para-mi) · 22 de octubre de 2024 · 14 min: En este episodio, hablamos sobre cómo comenzar a ponerte a ti misma como prioridad y establecer límites amorosos. 💖✨ ¡Es tu momento de cuidarte y crear un espacio para ti! Únete…
- [158- ¿Por qué no he logrado cumplir los propósitos que me propuse a fin de año?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829593-158-por-que-no-he-logrado-cumplir-los-propositos-que-me-propuse-a-fin-de-ano) · 15 de octubre de 2024 · 14 min · episodio 158: Estamos a tan solo unos meses para terminar este año, pero, aun no has logrado cumplir los propósitos que te habías propuesto? Deja que esto continúe siendo un copy paste del año…
- [157- Antes de darte por vencida escucha esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829594-157-antes-de-darte-por-vencida-escucha-esto) · 18 de septiembre de 2024 · 12 min · episodio 157: Antes de tirar la toalla, de echar todo tu esfuerzo por la borda, tienes que escuchar esto. Únete al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [156- Perfección: El Rostro Bonito del Miedo al Fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829595-156-perfeccion-el-rostro-bonito-del-miedo-al-fracaso) · 9 de septiembre de 2024 · 13 min: En este episodio 🎙️ platicamos cómo el deseo de perfección 🌟 puede ser, en realidad, una manifestación del miedo al fracaso 😨. Hablamos sobre cómo el perfeccionismo 🧐 nos…
- [155- Retoma tus hábitos antes de que termine el año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829596-155-retoma-tus-habitos-antes-de-que-termine-el-ano) · 2 de septiembre de 2024 · 14 min: Llegamos a la recta final del año, no es momento para "aflojar" todo lo que has conseguido, por todo lo que has trabajado. En este episodio te comparto como puedes continuar por…
- [154- Haz las Paces con el dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829597-154-haz-las-paces-con-el-dinero) · 19 de agosto de 2024 · 13 min · episodio 155: Haz las paces con el dinero En este episodio platicamos sobre cómo reconciliarte con el dinero. ¿Tienes la prueba viva en tu día a día de que no te va bien con tus finanzas?…
- [153- ¿Eres una persona multipotencial?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829598-153-eres-una-persona-multipotencial) · 13 de agosto de 2024 · 15 min: Te gustan y apasionan varios temas. Pero te comentan que ser "especialista" es lo mejor pagado y que "los ricos están en los nichos? Quédate en este episodio y descubre si eres…
- [152- Deja de compararte con los demás y mejor sé tú mism@](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829599-152-deja-de-compararte-con-los-demas-y-mejor-se-tu-mism) · 30 de julio de 2024 · 12 min · episodio 152: Compararte con los demás no te está permitiendo avanzar.En este episodio platicamos sobre lo inevitable que tenemos como seres humanos: "la comparación".Utilízala a tu favor y…
- [151-Siéntete merecedora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829600-151-sientete-merecedora) · 22 de julio de 2024 · 11 min
- [150- Aterriza tus proyectos de forma sencilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829601-150-aterriza-tus-proyectos-de-forma-sencilla) · 16 de julio de 2024 · 13 min · episodio 150: ¿Tienes muchas ideas pero ninguna de ellas logras aterrizarla ni tomar acción? Este episodio es para ti. Únete al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [149- No permitas que tu mente sea una "alachueta"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829602-149-no-permitas-que-tu-mente-sea-una-alachueta) · 1 de julio de 2024 · 15 min · episodio 149: En este episodio platicamos sobre cómo reeducar a tu mente para que no sea una alcahueta Únete al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [148- ¿Cómo terminar lo que comienzo? 🌟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829603-148-como-terminar-lo-que-comienzo) · 24 de junio de 2024 · 14 min · episodio 148: "Cómo Terminar lo que Comienzo" 🌟 ¿Te ha pasado que comienzas un proyecto con entusiasmo, pero al final, algo te detiene y no logras terminarlo? 🌱 En este episodio, vamos a…
- [147- Es indispensable fracasar para tener éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829604-147-es-indispensable-fracasar-para-tener-exito) · 17 de junio de 2024 · 16 min · episodio 147: En este episodio platicamos sobre las 3 claves para no quedarte estancada en el fracaso y convertirte en una mujer resiliente. Únete al reto Haz las Paces con la Mañana…
- [146- Los 3 autosabotajes más comunes cuando quieres alcanzar tus metas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829605-146-los-3-autosabotajes-mas-comunes-cuando-quieres-alcanzar-tus-metas) · 3 de junio de 2024 · 15 min · episodio 146: ¿Te has dado cuenta de cuándo te autosaboteas? 🌟 Es hora de iluminar esos bloqueos y liberar a tu genia interior. 💪 Únete a Círculo Manifest y comienza a destapar tus bloqueos…
- [145- ¿Cómo empezar a perdona a alguien que me hizo daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829606-145-como-empezar-a-perdona-a-alguien-que-me-hizo-dano) · 27 de mayo de 2024 · 17 min · episodio 145: ¿Alguien te hizo algo que te causó sufrimiento? En este episodio platicamos sobre la importancia y la manera para comenzar a darle la vuelta y comiences a ser tu mejor versión…
- [144- Levántate temprano y de buen humor 🌅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829607-144-levantate-temprano-y-de-buen-humor) · 20 de mayo de 2024 · 17 min · episodio 144: ¿Te gustaría comenzar a despertarte temprano, de buen humor y sin sentirte como un zombie? 🧟‍♂️ Sabes que al tener más tiempo en la mañana podrías llegar más temprano al trabajo…
- [143- ¿Cómo salir victoriosa de cualquier crisis?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829608-143-como-salir-victoriosa-de-cualquier-crisis) · 13 de mayo de 2024 · 13 min · episodio 143: ¿Crisis a la vista? En este episodio te comparto las claves para salir victoriosa y que no te tire la "marea" Únete al reto Haz las paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [142- Elimina los bloqueos con el d$ner0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829609-142-elimina-los-bloqueos-con-el-d-ner0) · 29 de abril de 2024 · 12 min · episodio 142: ¿Sientes que eres un canal donde el dinero solo pasa, de tus manos a otras? En este episodio platicamos sobre los bloqueos y dinero espiritual.Únete al taller gratuito "El arte de…
- [141- ¿Por qué me cuesta trabajo vender?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829610-141-por-que-me-cuesta-trabajo-vender) · 22 de abril de 2024 · 12 min: Estás en el mundo del emprendimiento y ¿no "vendes"?Quédate en este episodio porque vamos a hablar sobre los bloqueos energéticos que probablemente tú misma estás generando y te…
- [140- De Godín a Emprendedora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829611-140-de-godin-a-emprendedora) · 8 de abril de 2024 · 13 min: ¿Cómo pasar de "godín" a emprendedora?En este espisodio platicamos sobre la mentalidad y objetivos de una mujer que desea emprenderÚnete a roxanarauda.com/emprende
- [139- Emprender no sólo es ganar dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829612-139-emprender-no-solo-es-ganar-dinero) · 2 de abril de 2024 · 14 min: Se ha puesto de moda hoy más que nunca el emprender. Te avientan el gancho de la vida millonaria que podrías comenzar a tener, y si, es cierto, podrás generar ingresos, pero ¿lo…
- [138- El chip del emprendimiento comienza desde niñ@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829613-138-el-chip-del-emprendimiento-comienza-desde-nin-s) · 26 de marzo de 2024 · 17 min: Quédate en este episodio donde vamos a platicar de qué manera pueden emprender tus hij@s desde pequeños.Inscríbelos al curso de "Mi primer emprendimiento" en…
- [137- Desbloquea la raíz de "tu miedo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829614-137-desbloquea-la-raiz-de-tu-miedo) · 4 de marzo de 2024 · 12 min: ¿Cuál es el miedo que te está impidiendo lograr lo que deseas? ¿Cómo sería tu vida si lo dejaras atrás? Únete a círculo manifest y comienza a co-crear una nueva realidad…
- [136- ¿Sientes resistencia a pagar algún servicio?, esto podría estar bloqueando tu abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829615-136-sientes-resistencia-a-pagar-algun-servicio-esto-podria-estar-bloqueando-tu) · 26 de febrero de 2024 · 15 min: ¿Sientes que no quieres pagar por algún servicio o producto y resistes en entregar el "d$ner0? En este episodio platicamos sobre por qué podrías estar bloqueando tu proceso…
- [135- Siente placer por ser diciplinada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829616-135-siente-placer-por-ser-diciplinada) · 19 de febrero de 2024 · 12 min: En este episodio platicamos ¿cómo cambiar el dialogo de que con la diciplina vas a "perder" algo y enfocarte en la ganancia de lo que vas a lograr? Únete al reto "Haz las paces…
- [134- ¿Cómo ser más productiva en mi trabajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829617-134-como-ser-mas-productiva-en-mi-trabajo) · 22 de enero de 2024 · 8 min · episodio 134: Te comparto los paradigmas del ser "productivo" y por que te conviene cambiar de perspectiva. Únete al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [133- ¿Cómo llevarme mejor con alguien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829618-133-como-llevarme-mejor-con-alguien) · 15 de enero de 2024 · 8 min · episodio 133: En este episodio platicamos sobre que significa el no poder llevarte bien con alguien únete al reto Haz las paces con la mañana www.roxanarauda.com/reto
- [132- ¡Logra tus objetivos de Año Nuevo y suelta todas las expectativas!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829619-132-logra-tus-objetivos-de-ano-nuevo-y-suelta-todas-las-expectativas) · 8 de enero de 2024 · 14 min · episodio 4: ¿Por qué las cosas no suceden exactamente como yo quiero? Uno de los secretos está en la parte de poder soltar, y amar el proceso. Únete al reto Haz las paces con la Mañana…
- [131- Meditación fin de Año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829620-131-meditacion-fin-de-ano) · 29 de diciembre de 2023 · 19 min: Un regalo de agradecimiento por escuchar este podcast y por este año que termina y un nuevo que comienza
- [130- Mi trabajo es mi terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829621-130-mi-trabajo-es-mi-terapia) · 20 de noviembre de 2023 · 15 min: Muchas veces utilizamos algunas salidas para evadirnos de la realidad, ¿qué tanto utilizas a tu trabajo para distraerte de otras situaciones? Únete a Haz las paces con la mañana…
- [129- La ansiedad me lleva a picar entre comidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829622-129-la-ansiedad-me-lleva-a-picar-entre-comidas) · 6 de noviembre de 2023 · 12 min: En este episodio platicamos sobre cómo puedes dejar de picar entre comidas porque te sentiste ansiosa. Únete al reto Haz las paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [128- ¿Cómo comenzar a hacer ejercicio aún cuando no tengo tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829623-128-como-comenzar-a-hacer-ejercicio-aun-cuando-no-tengo-tiempo) · 30 de octubre de 2023 · 18 min: En este episodio platicamos sobre cómo puedes hacer ejercicio si no tienes tiempo. Únete al reto Haz las Paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [127- Obstáculos mentales que te impiden lograr tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829624-127-obstaculos-mentales-que-te-impiden-lograr-tus-suenos) · 16 de octubre de 2023 · 13 min · episodio 127: En este episodio platicamos sobre lo que te está impidiendo mentalmente ir al siguiente nivel. Únete a "Libera tu mente con tun precio especial". https://bit.ly/3QenLov
- [126- 6 pasos para manifestar lo que deseas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829625-126-6-pasos-para-manifestar-lo-que-deseas) · 9 de octubre de 2023 · 1 h 06 min · episodio 126: Únete a la masterclass gratuita "Manifiesta lo que deseas" y co-crea la realidad que deseas con la membresía Círculo Manifest www.roxanarauda.com/manifest
- [125- ¿Cómo tener mayor enfoque para lograr lo que deseo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829626-125-como-tener-mayor-enfoque-para-lograr-lo-que-deseo) · 2 de octubre de 2023 · 11 min · episodio 125: Hay algo "afuera" de ti que no permite enfocarte? En este episodio platicamos sobre cómo puedes retomar el camino y y la dirección del enfoque de lo que es verdaderamente…
- [124- ¿ De verdad sientes amor propio hacia ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829627-124-de-verdad-sientes-amor-propio-hacia-ti) · 25 de septiembre de 2023 · 15 min · episodio 124: Dices que "el amor propio es importante", pero ¿cuánto te amas? En este episodio platicamos sobre algunos elementos que tiene el amor propio y si los cumples o no. Únete a Mujer…
- [123- Deja de preocuparte y descansa de lo que te agobia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829628-123-deja-de-preocuparte-y-descansa-de-lo-que-te-agobia) · 11 de septiembre de 2023 · 11 min: En este episodio platicamos sobre ¿por qué vivir preocupada, no te deja dormir y qué hacer para solucionarlo? Únete al reto de haz las paces con la Mañana www.roxanarauda.com/reto
- [122- ¿Por qué me autosaboteo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodio/8829629-122-por-que-me-autosaboteo) · 4 de septiembre de 2023 · 16 min: En este episodio platicamos sobre lo que hay detrás de lo que "sin querer" nos hacemos para no alcanzar nuestras metas. Comienza a cambiar tu mentalidad y días. Únete al reto "Haz…

Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mujer-abundante-3692835/episodios.md?pagina=2