# #149 \| Más allá de la menopausia — con Gina Espejel

Episodio de [Muestra tu Brillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo), de Brenda Medina.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72218031/ecb30b7b_bd5f_0d6e_0a25_9c03d6facecf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369447-149-mas-alla-de-la-menopausia-con-gina-espejel

## Sobre este episodio

Gina Espejel llegó a esta etapa sin información, con cambios que nadie le había explicado y con preguntas que cargó sola durante mucho tiempo. En lugar de resignarse, salió a aprender, a investigar y a escuchar a más de cuarenta mujeres. Hoy comparte lo que encontró: que la menopausia no es el fin de nada. Es, quizás, el inicio de la versión más consciente de ti misma.

Anterior: [#148 – Mi Camino Hacia La Plenitud \| Luz Adriana Navarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369448-148-mi-camino-hacia-la-plenitud-luz-adriana-navarro)

## Últimos episodios de Muestra tu Brillo

- [#148 – Mi Camino Hacia La Plenitud \| Luz Adriana Navarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369448-148-mi-camino-hacia-la-plenitud-luz-adriana-navarro) · 14 de mayo de 2026 · 9 min
- [#147 – Mariposa de Fuego: Acompañarte en tu transformación sin vivirla sola \| Yenisey Reyes Iturbe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369449-147-mariposa-de-fuego-acompanarte-en-tu-transformacion-sin-vivirla-sola-yenisey) · 1 de mayo de 2026 · 9 min
- [#146 – Cuando llega la tormenta \| Karla Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369450-146-cuando-llega-la-tormenta-karla-martinez) · 23 de abril de 2026 · 7 min
- [#145 – Furia Plena \| Jimena Elorriaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369451-145-furia-plena-jimena-elorriaga) · 16 de abril de 2026 · 7 min
- [#144 – Donde las emociones también son magia \| Sonia Vaqueiro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muestra-tu-brillo/episodio/7369452-144-donde-las-emociones-tambien-son-magia-sonia-vaqueiro) · 10 de abril de 2026 · 7 min