# Adultez: 2x1 en ansiedad y estrés \| EP 26

Episodio de [Muchas cosas que decir podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muchas-cosas-que-decir-podcast).

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/101f0c768/podcast/play/107707706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2F406740191-44100-2-4d427ef511424.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muchas-cosas-que-decir-podcast/episodio/5267421-adultez-2x1-en-ansiedad-y-estres-ep-26

## Sobre este episodio

Adultez: 2x1 en ansiedad y estrés Ser adulto suena muy glamuroso… hasta que te das cuenta de que es básicamente pagar cuentas, tener ansiedad y sentir culpa si descansas cinco minutos. En este episodio nos reímos de la moerdad que a veces es la adultez: la sobreexigencia, el estrés que nunca descansa, y cómo intentamos sobrevivir entre trabajo, responsabilidades y un poco de humor. Spoiler: ser responsable no siempre viene con manual o mejor dicho casi nunca.

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