# ¿Por qué siempre sentimos que no hacemos suficiente? \|EP52

Episodio de [Muchas cosas que decir podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muchas-cosas-que-decir-podcast).

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 52
- Audio: https://anchor.fm/s/101f0c768/podcast/play/116729552/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419754791-44100-2-459b09dc2638.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/muchas-cosas-que-decir-podcast/episodio/5267395-por-que-siempre-sentimos-que-no-hacemos-suficiente-ep52

## Sobre este episodio

¿Por qué siempre sentimos que no hacemos suficiente? En este episodio hablamos de la autoexigencia, la presión de ser siempre productivos y cómo las redes sociales nos hacen sentir que deberíamos estar haciendo más. También tocamos esa culpa de descansar, de compararnos con otros y de no reconocer todo lo que sí hacemos en el día. Un episodio honesto sobre productividad, disciplina, agotamiento y salud mental.

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