# Morad Birok: La filosofía detrás del Jiu-Jitsu \| Episodio 47

Episodio de [Movimiento Desencadenado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/movimiento-desencadenado), de Juan Nieto.

- Publicado: 4 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 49 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/76176134/podcast/play/102127810/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-3%2F399530275-44100-2-bfbfb12634415.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/movimiento-desencadenado/episodio/7255560-morad-birok-la-filosofia-detras-del-jiu-jitsu-episodio-47

## Sobre este episodio

En este episodio de Movimiento Desencadenado me siento con Morad Birok , maestro cinturón negro de Jiu-Jitsu Brasileño, amigo personal y la persona que me introdujo en esta apasionante disciplina. Nuestra conversación va mucho más allá del tatami: exploramos cómo el Jiu-Jitsu puede ser un profundo entrenamiento holístico, donde mente y cuerpo se integran en un camino de autoconocimiento y evolución personal. Morad comparte enseñanzas clave inspiradas en la filosofía de la familia Gracie, destacando la importancia del autocontrol, la respiración y la humildad frente al ego. Reflexionamos sobre cómo la práctica constante, la simplicidad de los fundamentos y la capacidad de adaptación se convierten en lecciones vitales que trascienden el arte marcial y nos preparan para afrontar cualquier reto en la vida diaria. Hablamos también del papel crucial de la relación maestro-alumno, reconociendo que el aprendizaje siempre es mutuo, y de cómo la transformación personal es indispensable para avanzar realmente en el Jiu-Jitsu. Además, abordamos cómo esta disciplina puede ofrecer a chicos y chicas jóvenes herramientas valiosas para construir resiliencia, autoestima y autoconfianza. Este episodio es una invitación a descubrir cómo una práctica aparentemente física puede convertirse en una poderosa herramienta de transformación personal, humildad y gratitud. Espero que lo disfrutes tanto como yo. Dale al play y déjate inspirar por Morad Birok. ► Conoce más a Morad Birok Instagram → https://www.instagram.com/birokmorad/ ► Colaboradores Curso Online "Principios del Movimiento Polestar" (nivel esencial) Aprende lo esencial de los cinco principios de Polestar: respiración, movilidad, alineamiento dinámico, control e integración → https://www.cursosdepilates.com/cursos/principios-del-movimiento/ ► Conoce Movimiento Desencadenado Instagram → https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/ Spotify → https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado

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