# MPT - Cómo tratar el ciclo menstrual en la montaña

Episodio de [Montaña Para Tod@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/montana-para-tod-s), de Montana para Todos.

- Publicado: 7 de octubre de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/59005b50/podcast/play/109337298/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-7%2F408823844-44100-2-1fda3544acb6e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/montana-para-tod-s/episodio/9688273-mpt-como-tratar-el-ciclo-menstrual-en-la-montana

## Sobre este episodio

Con poca evidencia científica, junto a Georgette Mell nos adentramos en una materia que atañe a las cordadas mixtas y femeninas. ¿Cambia el rendimiento físico? ¿Cuánto afectan los cambios de ánimo? ¿Hay consideraciones especiales en la altitud? ¿Qué dispositivos se acomodan más a cada terreno? ¿Cómo tratar el aseo durante la menstruación?

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