# MPT - Aprende a dormir bien en la montaña

Episodio de [Montaña Para Tod@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/montana-para-tod-s), de Montana para Todos.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/59005b50/podcast/play/111969814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2Fc6119d14-b3de-473d-d056-fe4f2fc2b1b7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/montana-para-tod-s/episodio/9688271-mpt-aprende-a-dormir-bien-en-la-montana

## Sobre este episodio

Dormir es un tercio de nuestra vida. Muchas veces desechamos un saco más pesado, o una muda de ropa o una almohada para cargar menos peso, pero el perjudicado es ese tercio del cual depende en gran parte nuestro éxito. Junto al médico Pablo Meier comprendemos mejor por qué dormir, sin roncar, nos hará gozar nuestros ascensos.

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