# #060. La necesidad de parar para renovarse

Episodio de [Monólogos Creativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/monologos-creativos), de Elisabet Niut.

- Publicado: 16 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fba6cb8c/podcast/play/124288876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429933937-44100-2-f771cca3a7ade.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/monologos-creativos/episodio/6394699-060-la-necesidad-de-parar-para-renovarse

## Sobre este episodio

Parar para volver a ti: las excusas que apagan tus sueños Después de unas semanas de parón, vacaciones y mucho silencio, vuelvo a Monólogos Creativos con una certeza: parar no es perder el tiempo. Parar es renovarse. En este episodio te cuento qué he descubierto al detenerme, observar mis proyectos y cuestionarme algo que puede resultar incómodo: ¿por qué, cuando sabemos perfectamente lo que queremos, hacemos cosas que nos alejan de ello? Hablamos de las excusas, de la resistencia que aparece cuando nos enfrentamos a aquello que realmente deseamos y de los miedos que se esconden detrás de nuestras acciones… y también de nuestras NO acciones. Porque quizá esa excusa que aparece una y otra vez no sea simplemente pereza o procrastinación. Quizá esté intentando contarte algo. Te propongo observar:• Cuándo aparece tu excusa• Qué haces justo después• Qué miedo puede estar escondiéndose detrás• Y qué puedes hacer la próxima vez para no alejarte de tus sueños También hablamos de autoconocimiento, creatividad, objetivos, saturación, la necesidad de parar y de algo que estoy aprendiendo a llevar a la práctica: menos es más. Porque cuando abandonamos aquello que deseamos, no solo dejamos de avanzar hacia una meta. Poco a poco también podemos apagar nuestra vitalidad, nuestra motivación y nuestras ganas de crear. Y recuerda: concreta y define. Hacerte la vida más fácil también es una forma de cuidarte. ¡Gracias por escucharme! 🎙️Disponible en todas las plataformas de podcast 📲Puedes encontrarme en Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @elisabetniut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Sígueme en YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Monólogos Creativos Si deseas no perderte nada sígueme y suscríbete en substack a mi newsletter y descárgate la guía gratuita de "¿Por qué nos prometemos cosas que luego no cumplimos?" Y aprende qué es el bucle de evitación y cómo interrumpirlo. Entra aquí: https://substack.com/@elisabetniut 👩🏼‍💻 Puedes ver los webinars en este mismo canal donde comparto una 💊píldora creativa distinta. Sígueme y estate atento a las novedades. 💡Aquí te dejo una muestra de los dos primeros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • WEBINAR mensual de píl... 🌟Acceso a mi Taller Online de Cómo recuperar tu poder en la gestión del tiempo: https://elisabetniut.hotmart.host/pagina-de-ventas-b53e21b8-3172-4d59-ab87-b7ae4bb74873 ¿Tienes dudas o preguntas? 📩Escríbeme a niutelisabet@gmail.com y estaré encantada de ayudarte. 📚Descubre mis libros: En todos los universos posibles⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: En digital: https://amzn.eu/d/4Q0A12n Tapa blanda: https://amzn.eu/d/3mAjLF1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La pandemia de los durmientes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En digital: https://amzn.eu/d/cYxM3s1 Tapa blanda: https://amzn.eu/d/58WzPA9 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El mini libro de las 50 frases intuitivas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tapa blanda: https://amzn.eu/d/81XaJDl Tapa dura: https://amzn.eu/d/58WzPA9 ⓒTodos los derechos reservados

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