# E14: Surya bhedana pranayama - Activa tu voluntad

Episodio de [Momentos Kairos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos), de Mónica Emanuele.

- Publicado: 1 de abril de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/4ae0f0d4/podcast/play/84821754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-1%2F0627aef9-63eb-a699-05a1-bf9d6ea86fd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186686-e14-surya-bhedana-pranayama-activa-tu-voluntad

## Sobre este episodio

Recuerda que todos tenemos energía femenina y masculina, independientemente si somos mujeres u hombres. Hoy nos estaremos enfocando en la respiración del sol, surya bhedana pranayama, la cual ayuda a conectar con: - La fuerza más activa - El hacer hacia afuera - La voluntad - El fuego interno - El intelecto - Lo racional Te invito a aprender más de los beneficios de esta práctica y sentirla en tu cuerpo. Si quieres profundizar en esta práctica recuerda que me puedes contactar. Gracias por querer cultivar la voluntad que ya está en ti, Mónica Emanuele.

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