# E10: ¿Qué te están diciendo tus ciclos menstruales?

Episodio de [Momentos Kairos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos), de Mónica Emanuele.

- Publicado: 26 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 5, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/4ae0f0d4/podcast/play/100428908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-26%2Fe1433fc2-edda-6771-4e44-99f1d581b891.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186647-e10-que-te-estan-diciendo-tus-ciclos-menstruales

## Sobre este episodio

Nuestra 4ta entrevista del mes es con Vanessa Castillo educadora del método Sintotérmico, mujer que me inspira todos los días y me recuerda lo importante que es reconectarnos con nuestros ciclos con más amor y consciencia. En esta entrevista nos comparte: Cómo empezó su camino en el método sintotérmico ¿Qué es el Método Sintotérmico conocido en inglés como Fertility Awareness? ¿Cómo empezar a aprenderlo más allá de lo que dicen las redes? Una herramienta eficaz y comprobada científicamente para ayudarnos a: Mantener la salud integral Lograr un embarazo Evitar un embarazo Conocernos y reconectarnos Crear consciencia para tomar decisiones informadas: ¿Qué es lo que realmente se retrasa en tu ciclo menstrual? ¿Todos los días somos fértiles? ¿Qué hábitos podríamos dejar para crear salud hormonal? ¿Cuáles son algunos de los tipos de sangrados? ¿Qué es lo que hace la pastilla anticonceptiva con el sangrado?

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