# 215. Espalda se estira

Episodio de [Momentos de partida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-partida), de JeiJoLand (jeijomix@hotmail.com).

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 0 min
- Episodio 215
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/02c74145-97c9-4203-9eeb-19ff6956d688.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-de-partida/episodio/104132474-215-espalda-se-estira

## Sobre este episodio

Este es el episodio 215 del podcast Momentos de partida de @jeijoland , publicado el 23 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Momento de partida heyholland.com La espalda se estira despacio y, de pronto, todo parece colocarse un poco mejor. No es una gran escena. Es más bien ese instante en la esterilla en el que la columna responde, la respiración entra más ancha y el cuerpo deja de ir tan tenso. Un gesto suave, una torsión ligera, una flexión, una pausa... Y ahí, casi sin hacer ruido, algo afloja por dentro.

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