# 🍂 Otoño: Soltar sin resistencia \| Meditación guiada

Episodio de [Momento Medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momento-medicina), de Marina Buedo.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c2c5a540/podcast/play/126370957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F3da5987b-84f6-f2de-9402-6085c4ee7502.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momento-medicina/episodio/974782-otono-soltar-sin-resistencia-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

Una meditación sensorial para conectar con la energía del otoño y volver hacia dentro. A través de una visualización en la naturaleza, conectaremos con sus colores, sonidos, aromas y texturas mientras trabajamos el arte de soltar sin resistencia, confiando en los ciclos naturales de la vida y creando espacio para lo nuevo. 🎧 MOMENTO MEDICINA Un espacio para parar, respirar y volver a ti. Aquí encontrarás conversaciones, reflexiones, herramientas y prácticas para acompañarte en tu camino de crecimiento personal y espiritual. 🌺 WEB 👉🏽 ⁠http://www.marinabuedo.com⁠ 📲 SÍGUEME EN REDES 📸 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marinabuedoyoga⁠ 🎵 TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@marinabuedoyoga⁠ 💙 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/yogaconmarinabuedo⁠ 🌿 ACOMPAÑAMIENTO 1:1 Sesiones individuales para acompañarte en procesos personales, emocionales y de transformación. 👉🏽 ⁠https://bit.ly/3S1Xa1C⁠ 🎙 CONTENIDO EXCLUSIVO Suscríbete para acceder a TODO el contenido exclusivo. 👉🏽 ⁠https://bit.ly/3XObiKz⁠ 🧘‍♀️ CANAL DE YOUTUBE DE YOGA Clases de yoga para todos los niveles. 👉🏽 ⁠http://bit.ly/2hz9m74⁠ 🌙 CANAL DE YOUTUBE DE MEDITACIONES Meditaciones guiadas para conectar contigo, relajarte y acompañar diferentes momentos de tu vida. 👉🏽 ⁠https://bit.ly/2JaNNIq⁠ 🌺 EVENTOS & RETIROS 👉🏽 ⁠https://bit.ly/3YQbPgr⁠ 🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0 Yoga paso a paso para comenzar tu práctica desde cero. 👉🏽 ⁠https://bit.ly/3KKT3io⁠ 📩 NEWSLETTER Recibe consejos, reflexiones y contenido gratuito directamente en tu email. 👉🏽 ⁠http://eepurl.com/dP40z9⁠

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